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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

低インシュリンダイエット　外食編 　カロリー計算なし!涙なし!リバウンドなし!1週間で効果を実感 　保存版

著者名 永田孝行／著
出版者 ダイヤモンド社
出版年月 2002.03
請求記号 4985/00799/１

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞2730957756一般和書２階書庫大型本在庫 

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永田孝行
498583

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 4985/00799/１
書名 低インシュリンダイエット　外食編 　カロリー計算なし!涙なし!リバウンドなし!1週間で効果を実感 　保存版
著者名 永田孝行／著
出版者 ダイヤモンド社
出版年月 2002.03
ページ数 62p
大きさ 30cm
ISBN 4-478-96082-8
分類 498583
一般件名 瘦身法
書誌種別 一般和書
タイトルコード 1009911082963

要旨 糖尿病が気になる人にもおすすめ！ＯＬ・ビジネスマン・学生まで、外食が多い人のための低インシュリンガイド。
目次 蕎麦は「本格」を食す
丼は優雅に味わうべし
おでんこそ食材にこだわれ
寿司はネタを食べよ
魚は刺身を旨とすべし
豚カツはご飯代わりにキャベツを食べよ
きんぴら、オクラ、納豆…小鉢を合わせて血糖値を下げる
焼き鳥は塩で食す
鍋はしゃぶしゃぶ・水炊き系を選べ
ハンバーグ・ステーキは添え物に手を出すな〔ほか〕
著者情報 永田 孝行
　１９５８年１０月１０日名古屋生まれ。低インシュリンダイエットの第一人者。国際健康教育ユニオン西太平北部地域ＨＳＬ健康科学研究所所長(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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