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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

眠りながら「綺麗」になる本　お医者さんが実証! 　(王様文庫)

著者名 西原克成／著
出版者 三笠書房
出版年月 2001.08
請求記号 595/00381/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞2431487426一般和書２階書庫　在庫 

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書誌詳細

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請求記号 595/00381/
書名 眠りながら「綺麗」になる本　お医者さんが実証! 　(王様文庫)
著者名 西原克成／著
出版者 三笠書房
出版年月 2001.08
ページ数 222p
大きさ 15cm
シリーズ名 王様文庫
ISBN 4-8379-6099-5
分類 5955
一般件名 美容
書誌種別 一般和書
タイトルコード 1009911030686

要旨 約束ごとはたったこれだけ！あお向けに寝る「寝相」、左右両側でバランスよく食べものをかむ「かみ方」、必ず鼻で呼吸する「呼吸法」―この３つを実行するだけで、顔色はいきいきと、肌は白くなめらかに、表情も輝いてくる。あこがれの顔、めざすプロポーションに、“即効果あり！”の、夢のような本。
目次 １　秘密はこの「寝相」！―あなたは眠っている間にどんどんきれいになります！
２　秘密は「呼吸」と「かみ方」―「歯」と「口もと」であなたの印象はガラリと変わる！
３　秘密は「生活スタイル」―「パーツ別」魅力的な顔・美しい体のつくり方
４　秘密は「バランス」―「呼吸するだけでやせる」夢のようなダイエット
５　秘密は「毎日の習慣」―お金も時間もかけずに２週間できれいになれる！
著者情報 西原 克成
　医学博士。西原研究所所長。１９４０年神奈川県生まれ。東京大学大学院医学部博士課程修了。生命進化の法則を実験で検証するとともに、その成果を臨床応用し、免疫病の治療に大きな効果をあげている。人工骨髄の開発でも世界的に有名。呼吸法とかみ合わせで人生が変わるという考え方を提唱し、多くの人々の健康と美容の指導にあたっている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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