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書誌情報サマリ

書名

自律神経失調症から元気になる方法

著者名 税所弘／著
出版者 三五館
出版年月 2001.05
請求記号 4937/00514/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0233874221一般和書２階書庫　在庫 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 4937/00514/
書名 自律神経失調症から元気になる方法
著者名 税所弘／著
出版者 三五館
出版年月 2001.05
ページ数 221p
大きさ 19cm
ISBN 4-88320-225-9
分類 493733
一般件名 自律神経失調症
書誌種別 一般和書
タイトルコード 1009911012999

要旨 あなたはもっと、ハツラツとした人だった！精神の鍛錬、ストレス解消、そしてよりよい自分をつくるためのノウハウを詰め込みました。楽しみながら始める「税所療法」で、生活改善プログラム。
目次 序章　ひとりで悩まず相談しよう
第１章　わたしたちはこうして立ち直った―自律神経失調症から回復した四人の体験談
第２章　自律神経失調症を正しく理解しよう
第３章　女性はなぜ自律神経失調症になりやすいのか
第４章　「早朝体操」で心身を整えよう
第５章　「誓ひ」で自分を見つめなおそう
第６章　ストレスに負けないからだを作ろう


内容細目表：

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