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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

船上の助産師

著者名 小島毬奈／著
出版者 ほんの木
出版年月 2024.9
請求記号 3293/00204/

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1 西2132726395一般和書一般開架　在庫 
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書誌詳細

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請求記号 3293/00204/
書名 船上の助産師
著者名 小島毬奈／著
出版者 ほんの木
出版年月 2024.9
ページ数 190p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-7752-0149-7
分類 32936
一般件名 国境なき医師団 　 国際協力 　 助産師
書誌種別 一般和書
内容紹介 紛争、暴力から逃れるため、人間らしい生活をするため、命がけで海を渡って逃げてくる人たち。その中には妊婦や乳飲み子を抱えた母親もいる-。地中海の難民救助船にて活動する、日本人助産師の手記。
タイトルコード 1002410049362

要旨 人との付き合い方、心を整える方法、これからの働き方、体を壊さない健康管理、ＳＮＳとの向き合い方、自分を殺さない生き方。「○○疲れ」を完全リセット。圧倒的人気を誇る精神科医による、科学的に「ラクに生きる方法」ベスト・オブ・ベスト！
目次 序章　すべてのベースとなる「解決法」―ストレスフリーの基本
１章　他人ではなく「自分」を変える―人間関係
２章　「仲間」と「家族」が活力となる―プライベート
３章　「天職」を求め、「やらされ仕事」から抜け出す―仕事
４章　「疲れない体」を手に入れる―健康
５章　心を整え、「新しい自分」にアップデートする―メンタル
終章　精神科医がたどり着いた「とっておきの考え方」―生き方
著者情報 樺沢 紫苑
　精神科医、作家。１９６５年、札幌生まれ。１９９１年、札幌医科大学医学部卒。２００４年からシカゴのイリノイ大学に３年間留学。帰国後、樺沢心理学研究所を設立。「情報発信を通してメンタル疾患、自殺を予防する」をビジョンとし、ＹｏｕＴｕｂｅチャンネル「樺沢紫苑の樺チャンネル」やメルマガで累計５０万人以上に精神医学や心理学、脳科学の知識・情報をわかりやすく伝える、「日本一アウトプットする精神科医」として活動している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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