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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

衣服とくらしを考える　衣生活15のアプローチ

著者名 山口惠子／編著 斉藤秀子／編著
出版者 ブレーン出版
出版年月 1998.04
請求記号 593/00006/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞2230446342一般和書２階書庫　在庫 

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健康法　自律神経　ストレッチング

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 593/00006/
書名 衣服とくらしを考える　衣生活15のアプローチ
著者名 山口惠子／編著 　 斉藤秀子／編著
出版者 ブレーン出版
出版年月 1998.04
ページ数 202p
大きさ 21cm
ISBN 4-89242-912-0
分類 593
一般件名 衣服
書誌種別 一般和書
タイトルコード 1009810009125

要旨 不眠、頭痛、肩こり、腰痛、冷え性ｅｔｃ．１回５秒でソク実感！すべての人の体と心を整えます。
目次 １　「自律神経ストレッチ」は最新・医学的な健康法（現代人の体と心、不調の原因は自律神経のアンバランスから？
「自律神経ストレッチ」は医学的メソッド。
「自律神経ストレッチ」はこんなにカラダを改善する。
「自律神経ストレッチ」の運動へのアプローチとは？
「自律神経ストレッチ」の内臓へのアプローチとは？　ほか）
２　朝と夜の調整・体と心を整えるｅｔｃ．「自律神経ストレッチ」すぐできるメソッド２７（ワンツー呼吸法
ひじ揺らし
頭と顔のタッピング
外関（がいかん）のツボ押し
背伸び＆深呼吸　ほか）


内容細目表：

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