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書誌情報サマリ

書名

キレイをつくる「アロマフィットネス7つの法則」　(Kodansha sophia books)

著者名 萱沼文子／著
出版者 講談社
出版年月 1999.03
請求記号 4983/00250/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞3030721710一般和書２階書庫　在庫 

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健康法　薬用植物　精油

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 4983/00250/
書名 キレイをつくる「アロマフィットネス7つの法則」　(Kodansha sophia books)
著者名 萱沼文子／著
出版者 講談社
出版年月 1999.03
ページ数 234p
大きさ 20cm
シリーズ名 Kodansha sophia books
ISBN 4-06-269057-8
分類 4983
一般件名 健康法 　 薬用植物 　 精油
書誌種別 一般和書
タイトルコード 1009810074264

要旨 アロマオイルとエクササイズでピュアなボディになれる！！病気ではないけど体調が悪い、肥満ではないけどもう少しやせたい、こんな悩みをかかえる女性すべてに、元気とキレイの特効薬、「アロマフィットネス」を処方します。
目次 １　フィットネス―体質を改善するアロマフィットネス
２　ダイエット―アロマフィットネスでもうダイエットに失敗しない
３　リフレッシュ―単純な日常生活をアロマフィットネスでリフレッシュ
４　ケア―アロマフィットネスが健康にする
５　ヒーリング―ストレスを解消するアロママッサージ
６　ビューティ―肌によいアロマ・髪によいアロマ
７　ライフ―丸ごと一日アロマライフ


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