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書誌情報サマリ

書名

今日からはじめる生活ダイエット　賢いケチのすすめ

著者名 香取弘子／著
出版者 泰光堂
出版年月 1999.03
請求記号 591/00035/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞3230578472一般和書２階書庫　在庫 

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書誌詳細

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請求記号 591/00035/
書名 今日からはじめる生活ダイエット　賢いケチのすすめ
著者名 香取弘子／著
出版者 泰光堂
出版年月 1999.03
ページ数 177p
大きさ 19cm
ISBN 4-8027-0138-1
分類 59104
一般件名 家庭経済
書誌種別 一般和書
タイトルコード 1009810072609

要旨 家の中にあふれるもの、もの、もの。スケジュール表ぎっしりのスケジュール。生活に不満があるけど、何をどうしてよいかわからない。ものとスケジュールに追いまくられる生活からおさらばしたいあなた！まず無理のない「生活ダイエット」をしましょう。リバウンドはしません。「ものはあまりなくても、環境に優しく、時間に追われない生活」はじめませんか。
目次 第１章　あなたの住まいのぜい肉を知ろう（ダイエット無縁！私の住まい・生き方
住まいが太っているということは
あなたの生活肥満度は　ほか）
第２章　生活ダイエットする前に知っておくこと（最低限必要なもの
ストックリストを作る
忘れちゃいけないゴミのこと　ほか）
第３章　生活ダイエットの方法（生活ダイエットカレンダー
生活ダイエットを効果的に行なうための１３のコツ
リバウンドを防ぐには）


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