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書名

口トレ・脚トレで“若返り”!　老化のもと「フレイル」を防ぐ 　(別冊NHKきょうの健康)

著者名 飯島勝矢／監修
出版者 NHK出版
出版年月 2022.3
請求記号 4931/01528/

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請求記号 4931/01528/
書名 口トレ・脚トレで“若返り”!　老化のもと「フレイル」を防ぐ 　(別冊NHKきょうの健康)
著者名 飯島勝矢／監修
出版者 NHK出版
出版年月 2022.3
ページ数 95p
大きさ 26cm
シリーズ名 別冊NHKきょうの健康
ISBN 978-4-14-794193-8
分類 493185
一般件名 老年医学 　 介護予防
書誌種別 一般和書
内容紹介 フレイルとは、老化が加速して心身の衰えが進んだ状態。そのままにしておくと介護が必要になるが、適切な予防と対策を取れば改善する。筋力や、噛む&のみ込む力を取り戻す方法等をイラストと共に紹介。チェック欄あり。
タイトルコード 1002110096642

要旨 日本史の専門研究者が眼を大きく開いて選択し、また解釈を施した『日本史こぼれ話』は多くの読者に好評を博し、続編を希望される方が多いので、ここに『続日本史こぼれ話』を刊行することになった。この「こぼれ話」は、日本歴史にはこんな話もあったのか、この人はこんな面もあったのか、あの事件の裏面はこうであったのかと思い知らされてくれる。そして歴史の真実は奥深いものであることを示してくれる。
目次 江戸幕府
鎖国政策
庶民の活動
元禄文化
幕政の改革
幕藩社会の動揺
学問の発達
大江戸の文化
開国をめぐって
幕末・維新〔ほか〕


内容細目表：

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