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書誌情報サマリ

書名

ドイツ人と隣人たち　上 　続シュミット外交回想録

著者名 H.シュミット／著 永井清彦／[ほか]訳
出版者 岩波書店
出版年月 1991
請求記号 N319-3/01832/Ⅱ－１

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書誌詳細

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請求記号 N319-3/01832/Ⅱ－１
書名 ドイツ人と隣人たち　上 　続シュミット外交回想録
著者名 H.シュミット／著 　 永井清彦／[ほか]訳
出版者 岩波書店
出版年月 1991
ページ数 268p
大きさ 21cm
ISBN 4-00-001506-0
分類 31934
一般件名 ドイツ(西)-対外関係
個人件名 Schmidt,Helmut
書誌種別 一般和書
内容注記 表紙の書名:Die Deutschen und ihre ＊Nachbarn 著者の肖像あり
タイトルコード 1009410147310

要旨 望む結果を出すために最も効果的な１００以上のエクササイズとワークアウトを、驚くほど詳細な解剖学的イラストとフルカラー写真とともにレクチャー。ランニング、自転車、バスケットボール、サッカー、ゴルフなど、２０種以上のスポーツをターゲットにしたプログラムも提案されている。
目次 １　コアワークアウトのパーフェクトなプログラムをつくる２０ステップ
２　シックスパックを手に入れるエクササイズ＆ダイエット
３　強く美しい腹筋をつくるベーシックエクササイズ
４　エクササイズとテクニック（上級編）
５　マシンとアクセサリーを使ったエクササイズ
６　腹筋とコアの筋肉のためのワークアウトプログラム
著者情報 ドラヴィエ，フレデリック
　ライター・イラストレーター。人体解剖学についての専門的知識を持った才能のあるアーティストであり、パリの有名な美術学校で５年間生体形態学と解剖学を勉強したのち、パリ大学医学部で３年間解剖学を研究した。仏誌『Ｐｏｗｅｒ　Ｍａｇ』元編集長、『Ｌｅ　Ｍｏｎｄｅ　ｄｕ　Ｍｕｓｃｌｅ』誌記者、１９８８年全仏重量挙げ選手権で優勝。スイスで開催される国際会議で毎年、スポーツが人体に作用する生物学的応用をテーマにプレゼンテーションを行う(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
グンディル，マイケル
　１９８３年ボート漕ぎの筋力をつけるために重量挙げを始める。数年にわたる自宅でのリフティング・トレーニングにより筋力がアップ。その間、独自プログラムを開発するとともに医学雑誌から生理学、解剖学、生体学などの知識を独学で増やす。１９９８年カリフォルニアで開催された第４回ボディービルディング・フィットネス＆スポーツ・アワードでアーティクル・オブ・ザ・イヤー賞を受賞(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
安藤 誉
　株式会社ルネサンスプログラム企画・人材教育・品質管理担当スーパーバイザー。総合スポーツクラブのオペレーティングシステム開発からパーソナルトレーナー向け社内外セミナーを行っている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
東出 顕子
　翻訳家。翻訳会社勤務を経てフリーになる。主にノンフィクション、実用書の翻訳を手掛ける(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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