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一般和書
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ぞうしょじょうほう

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しょしじょうほうサマリ

本のだいめい

腰痛・肩こりの科学　原因から治し方・防ぎ方まで 　(ブルーバックス)

書いた人の名前 荒井孝和／著
しゅっぱんしゃ 講談社
しゅっぱんねんげつ 1996.10
本のきごう N494-7/00817/

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No. としょかん 本のばんごう 本のしゅるい 本のばしょ くわしいばしょ せいげん じょうたい
1 鶴舞0232923359一般和書２階書庫　在庫 

かんれんしりょう

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しょししょうさい

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本のきごう N494-7/00817/
本のだいめい 腰痛・肩こりの科学　原因から治し方・防ぎ方まで 　(ブルーバックス)
書いた人の名前 荒井孝和／著
しゅっぱんしゃ 講談社
しゅっぱんねんげつ 1996.10
ページすう 229,4p
おおきさ 18cm
シリーズめい ブルーバックス
シリーズかんじ B-1143
ISBN 4-06-257143-9
ぶんるい 4947
いっぱんけんめい 腰痛 　 肩こり
本のしゅるい 一般和書
ないようちゅうき 文献:p228〜229
タイトルコード 1009610078390

ようし 誰もが経験する腰痛や肩こりは、今や国民病とも言える。そして、日頃の姿勢のよしあしが腰痛と肩こりに大きく関係している。したがって、人間の背ぼねや肩の仕組みを知り、それにマッチした正しい姿勢を保つことで、大半の人の腰痛・肩こりは防ぐことができる。では、私たちの背ぼねや肩はどのような構造をしていて、それが痛みやこりとどのように結びつくのだろうか？本書では主な腰痛と肩こりの原因と治療法、そして防ぎ方を、簡単にできる腰痛・肩こり体操を含めて紹介する。
もくじ １　背ぼねの仕組みを知る
２　腰痛はなぜ起こる？
３　腰痛の診察室
４　腰痛を起こす主な病気
５　腰の痛みを防ぐには
６　よい姿勢、悪い姿勢
７　肩こりはなぜ起こる？


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