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一般和書
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蔵書情報

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所蔵数 3 在庫数 3 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

キャンドルづくりの本　Vida=Feliz

著者名 マエダサチコ／著
出版者 雄鶏社
出版年月 2007.11
請求記号 5949/00622/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 富田4430793358一般和書一般開架暮らしの本在庫 
2 志段味4530257999一般和書一般開架　在庫 
3 徳重4639010539一般和書一般開架暮らしの本在庫 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 5949/00622/
書名 キャンドルづくりの本　Vida=Feliz
著者名 マエダサチコ／著
出版者 雄鶏社
出版年月 2007.11
ページ数 70p
大きさ 20×21cm
ISBN 4-277-43119-4
ISBN 978-4-277-43119-4
分類 5949
一般件名 ろうそく
書誌種別 一般和書
タイトルコード 1009917056113

要旨 「歩く」ことは、いつでも、どこでも、だれでも楽しめるスポーツです。酸素をたっぷり取り込みながら、速足で歩くエアーウォーク。脂肪を効率よく燃やし、腰痛、高血圧も同時に解消します。歩けば脳も活性化しこころも晴々します。楽しみながらぐんぐん効果が上がる実践マニュアル。
目次 １　「歩き」はからだになぜ効くか？
２　歩いてやせる必勝テクニック
３　なぜ太るの？肥満度をチェック！
４　目的別・効果があがるプログラム
５　足をいたわり、靴にこだわる


内容細目表：

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