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書誌情報サマリ

書名

肝をゆるめる身体作法 不安や緊張を力に変える心身コントロール術

著者名 安田登/著
出版者 有楽出版社
出版年月 2014.10
請求記号 4983/03138/


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 西2132165784一般和書一般開架暮らしの本在庫 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 4983/03138/
書名 肝をゆるめる身体作法 不安や緊張を力に変える心身コントロール術
著者名 安田登/著
出版者 有楽出版社
出版年月 2014.10
ページ数 262p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-408-59419-4
分類 49834
一般件名 呼吸
書誌種別 一般和書
内容紹介 臆病だけど「やるときはやる」人になる! 能楽師の著者が、能とロルフィングの手法を使ったアプローチで、逃れられない臆病や不安、緊張を抱えたまま生きていくための心身コントロール術を紹介します。
タイトルコード 1001410062726



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