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書誌情報サマリ

書名

間違いだらけのスポーツ・トレーニング　勝利のカギは筋力だ

著者名 鈴木正之／著
出版者 黎明書房
出版年月 1989
請求記号 N780-7/00731/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0232020610一般和書２階書庫　在庫 

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書誌詳細

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請求記号 N780-7/00731/
書名 間違いだらけのスポーツ・トレーニング　勝利のカギは筋力だ
著者名 鈴木正之／著
出版者 黎明書房
出版年月 1989
ページ数 225p
大きさ 19cm
ISBN 4-654-07519-4
分類 7807
一般件名 トレーニング
書誌種別 一般和書
内容注記 参考・引用文献:p222〜225
タイトルコード 1009410066587

要旨 本書は、今一番日本のスポーツ選手に必要とされている「正しい筋トレーニング」の確立をめざして、プロ野球界、ＮＨＫ番組、スポーツ専門書、雑誌、公共の施設などで見られるスポーツ・トレーニングの誤りを指摘。正しい身体の知識とトレーニングの実践法、トレーニング器具の選択法等を徹底解説します。
目次 第１章　プロ野球はトレーニングの間違いを自覚せよ―筋力と筋持久力の違い
第２章　プロ野球のトレーニングのここが間違い
第３章　ＮＨＫ「スポーツ教室」の間違い
第４章　スポーツ専門書・トレーニング専門誌の間違い
第５章　公共施設の指導案内、テキストの間違い―「お役所仕事」を脱皮せよ
第６章　正しい筋トレーニングの指導のために
第７章　トレーニング器具の選択と取り扱い


内容細目表：

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