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じどう図書
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蔵書情報

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所蔵数 39 在庫数 7 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

たんじょうびおめでとう

著者名 わかやまけん／[ほか]著
出版者 こぐま社
出版年月 1982.
請求記号 ｴ/02555/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0236980926じどう図書じどう開架ようじ貸出中 
2 鶴舞0237849260じどう図書じどう開架ようじ貸出中 
3 熱田2232472072じどう図書じどう開架ようじ貸出中 
4 熱田2232472080じどう図書じどう開架ようじ貸出中 
5 南2332181136じどう図書じどう開架ようじ在庫 
6 南2332464912じどう図書じどう開架ようじ貸出中 
7 東2432608962じどう図書じどう開架ようじ貸出中 
8 東2432675409じどう図書じどう開架ようじ在庫 
9 中村2532149511じどう図書じどう開架ようじ貸出中 
10 中村2532384761じどう図書じどう開架ようじ在庫 
11 港2632441420じどう図書じどう開架ようじ貸出中 
12 港2632441438じどう図書じどう開架ようじ貸出中 
13 北2732508664じどう図書じどう開架ようじ貸出中 
14 北2732560178じどう図書じどう開架ようじ在庫 
15 北2732574682じどう図書じどう開架ようじ貸出中 
16 千種2832145508じどう図書じどう開架ようじ在庫 
17 瑞穂2932138817じどう図書じどう開架ようじ貸出中 
18 瑞穂2932200120じどう図書じどう開架ようじ貸出中 
19 瑞穂2932437045じどう図書じどう開架ようじ貸出中 
20 瑞穂2932544352じどう図書じどう開架ようじ貸出中 
21 瑞穂2932603620じどう図書じどう開架ようじ貸出中 
22 中川3032439568じどう図書じどう開架ようじ貸出中 
23 中川3032471082じどう図書じどう開架ようじ貸出中 
24 中川3032538856じどう図書じどう開架ようじ貸出中 
25 守山3132522784じどう図書じどう開架ようじ在庫 
26 緑3232461297じどう図書じどう開架ようじ貸出中 
27 緑3232619324じどう図書じどう開架ようじ貸出中 
28 名東3332183098じどう図書じどう開架ようじ貸出中 
29 名東3332501109じどう図書じどう開架ようじ貸出中 
30 名東3332689300じどう図書じどう開架ようじ貸出中 
31 天白3432548158じどう図書じどう開架ようじ貸出中 
32 天白3432612442じどう図書じどう開架ようじ貸出中 
33 南陽4231086010じどう図書じどう開架ようじ貸出中 
34 楠4331390379じどう図書じどう開架ようじ貸出中 
35 富田4431556218じどう図書じどう開架ようじ貸出中 
36 志段味4530853359じどう図書じどう開架　貸出中 
37 徳重4630623017じどう図書じどう開架　在庫 
38 徳重4630658823じどう図書じどう開架ようじ貸出中 
39 徳重4630742668じどう図書じどう開架ようじ貸出中 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 ｴ/02555/
書名 たんじょうびおめでとう
著者名 わかやまけん／[ほか]著
出版者 こぐま社
出版年月 1982.
大きさ 20cm
ISBN 4-7721-0050-4
一般注記 頁付:1冊
分類 ｴ
書誌種別 じどう図書
タイトルコード 1009310049617

要旨 姿勢は直さなくていい。日常動作のゆがみを放置せず、こまめにリセットすれば疲れが抜け見た目の悩みも解消！
目次 第１章　姿勢のゆがみを生むメカニズム（そもそも姿勢ってなに？
よい姿勢ってなんだろう？　ほか）
第２章　ラクしているつもりで意外とツライ！座っているときの「姿勢のゆがみ図鑑」（デスクワークの座り方図鑑
脚を組む　ほか）
第３章　日常でよく見る！立っているときの「姿勢のゆがみ図鑑」（立っているときの姿勢のゆがみ図鑑
片脚に体重をかけて立つ　ほか）
第４章　休んでいるはずなのに疲れる！寝ているときの「姿勢のゆがみ図鑑」（首をひん曲げてスマホを見る
横向きに首を曲げて寝る　ほか）
第５章　放っておくと後悔する“アレ”を生む「姿勢のゆがみ図鑑」（口が開いてしまう
二重あご　ほか）
著者情報 柴 雅仁
　１９８７年生まれ。東京都立川市を拠点に活動する鍼灸師・パーソナルトレーナー。Ｘ（元Ｔｗｉｔｔｅｒ）、Ｉｎｓｔａｇｒａｍ等で痛みのない動けるカラダをつくるための方法を発信。Ｘ（元Ｔｗｉｔｔｅｒ）で公開した「動きを変える１０秒アクション」が話題になり、現在総フォロワー数が２０万を超える(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
林 慧亮
　１９９３年生まれ。パーソナルトレーナー、ＭＡＫＥＲＳ代表、ｕＦｉｔ代表。学生時代にバスケットボールに励む。自身の運動体験や座学を通じて、フィットネスの重要性を実感しｕＦｉｔを立ち上げる。さまざまな運動器具やトレーニングメニューの提案を行うと同時に、ＹｏｕＴｕｂｅチャンネル「林慧亮／ｕＦｉｔ代表」を運営。短時間でできるエクササイズを発信してチャンネル登録者数は３４万超え(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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