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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

女子のためのずぼら筋トレ　お腹・脚・お尻・背中・二の腕ゆる〜く続けて引き締まる! 　(エイムック)

著者名 比嘉一雄／監修
出版者 枻出版社
出版年月 2017.7
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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0230881773一般和書２階書庫　在庫 

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書誌詳細

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書名 女子のためのずぼら筋トレ　お腹・脚・お尻・背中・二の腕ゆる〜く続けて引き締まる! 　(エイムック)
著者名 比嘉一雄／監修
出版者 枻出版社
出版年月 2017.7
ページ数 95p
シリーズ名 エイムック
シリーズ巻次 3745
ISBN 978-4-7779-4700-3
分類 7807
一般件名 筋力トレーニング
書誌種別 電子図書
内容紹介 週1回たった10分からできる“ずぼら筋トレ”を始めてみませんか? お腹・脚・お尻・背中・二の腕が引き締まる、ラクで楽しい筋トレを写真とともに解説します。体が変わる食べかたも紹介。
タイトルコード 1002110049216



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