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蔵書情報

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所蔵数 3 在庫数 3 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

寝ながらできる認知症予防 3  1分間筋トレ&ストレッチ

著者名 山崎律子/編 上野幸/編 余暇問題研究所/著
出版者 ミネルヴァ書房
出版年月 2020.2
請求記号 4937/03232/3


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0237564281一般和書1階開架 在庫 
2 南陽4230925747一般和書一般開架 在庫 
3 4331470007一般和書一般開架 在庫 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 4937/03232/3
書名 寝ながらできる認知症予防 3  1分間筋トレ&ストレッチ
著者名 山崎律子/編   上野幸/編   余暇問題研究所/著
出版者 ミネルヴァ書房
出版年月 2020.2
ページ数 67p
大きさ 26cm
巻書名 1分間筋トレ&ストレッチ
ISBN 978-4-623-08698-6
分類 493758
一般件名 認知症
書誌種別 一般和書
内容紹介 「寝ながらできる認知症予防」をテーマに、横になったまま簡単に取り組める28の体操を収録。筋トレとストレッチを中心に、リラックス効果のある体操も盛り込み、ユーモラスなイラストを交えて解説する。チェック欄あり。
タイトルコード 1001910108111



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