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書誌情報サマリ

書名

七つ屋志のぶの宝石匣　27 　(KC Kiss)

著者名 二ノ宮知子／著
出版者 講談社
出版年月 2026.6
請求記号 C/03395/２７

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 瑞穂2932791243一般和書一般開架　貸出中 

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書誌詳細

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請求記号 C/03395/２７
書名 七つ屋志のぶの宝石匣　27 　(KC Kiss)
著者名 二ノ宮知子／著
出版者 講談社
出版年月 2026.6
ページ数 [159p]
大きさ 18cm
シリーズ名 KC Kiss
ISBN 978-4-06-543838-1
分類 C
書誌種別 一般和書
タイトルコード 1002610022604

要旨 正しくしゃがめるように「かかと」を鍛えて、心身に効くすごいホルモン「オステオカルシン」を増やしましょう！人生がみるみる変わります。
目次 第１章　「正しくしゃがむ」ことができない人は不健康になる
第２章　「かかと」が浮く人は、老いやすく健康寿命が短くなる
第３章　「かかと刺激」で得られる抜群の健康増進効果
第４章　あなたの健康レベルが一目瞭然！「しゃがみ姿勢」をチェックしよう
第５章　２種×３パターンの「かかとトレーニング」でうまくいく！
第６章　地に足をつけた健康ライフを送るために
著者情報 高林 孝光
　アアスリートゴリラ鍼灸接骨院院長。柔道整復師、はり師、きゅう師。幼少期から骨盤に不調を抱えており骨格が曲がっていたことから、骨と筋肉に強い関心を持って生きる。治療家として延べ１０万人以上を施術するなか、運動機能に異常があると骨、関節、筋肉、靱帯、腱、神経など、全身に異常が出ることを発見。医師とは違う視点から体の問題を解決する「運動機能評論家」として日本で初めて認められ、治療前よりもパフォーマンスが向上する治療として話題になる。その反響は大きく、トップアスリートたちを治療。また、「かかと浮き現象」を日本で初めて発見。「正しくしゃがむ」だけで将来の健康リスクを可視化できることに気づき、小学校での運動器健診に取り入れるよう議員への働きかけなども行う(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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