感染拡大防止のため、本を読む前、読んだ後は手を洗いましょう。みなさまのご協力をお願いします。

検索結果書誌詳細

一般和書
ログインすると許諾を得た一部の
表紙画像をご覧になれます
  • 書誌の詳細です。 現在、この資料への予約は 1 件あります。
  • ・予約するときは「予約カートに入れる」ボタンをクリックしてください。予約するには図書館窓口で発行したパスワードが必要です。
    ・「予約カートに入れる」ボタンが出ない書誌には予約できません。
    詳しくは「マイページについて－インターネットで予約するには」をご覧ください。

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 1 在庫数 0 予約数 1

書誌情報サマリ

書名

「このまま死ねない!」と思ったら　心の脂肪を落とす幸せマインドセット

著者名 山桃子／著
出版者 KADOKAWA
出版年月 2026.3
請求記号 4983/04773/

この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

登録する本棚ログインすると、マイ本棚が利用できます。

資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 熱田2232666707一般和書一般開架　貸出中 

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 4983/04773/
書名 「このまま死ねない!」と思ったら　心の脂肪を落とす幸せマインドセット
著者名 山桃子／著
出版者 KADOKAWA
出版年月 2026.3
ページ数 191p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-04-608024-0
分類 49834
一般件名 ヨガ 　 瞑想
書誌種別 一般和書
内容紹介 瞑想とヨガで人生を変えよう! 瞑想とヨガで、自分の価値観を知り、ブラッシュアップし、人生に落とし込んでいく方法を解説。好きなことを明確化し、人生を好転させる方法がわかる。書き込みページあり。
タイトルコード 1002510096271

要旨 ７年前の私は「明日がこなければいいのに」と思っていました。でも、ヨガと瞑想との出会いが私にたくさんの奇跡をくれました。自分の可能性も、自分らしさも諦めなくていい。人生は、まだまだこれからもっと素敵なものになるから。私と一緒に、踏み出してみませんか？
目次 １　いま、自分の人生がつらいなら　マインドセットを整えよう（人生このままでいいのかな？
コンプレックスはあっていい　ほか）
２　瞑想とヨガで「私らしさ」を掘り起こそう１　価値観の根をのばす（いまからここはインドです
まずは“こころ”の準備体操　ほか）
３　瞑想とヨガで「私らしさ」を掘り起こそう２　土をたがやす（「私」の土壌を整える
価値観をブラッシュアップする　ほか）
４　私らしい行動力で夢を叶えよう　幹を太くして実を収穫する（好きなことの時間を増やす
経験はすべて実になる　ほか）
著者情報 山 桃子
　ヨガインストラクター／マインドフルネスコーチ。東京で「心の脂肪を落とすヨガ」レッスンを主宰。Ｉｎｓｔａｇｒａｍアカウントでは、「身構えず気持ちよく、ゆるく、でもちゃんと向き合う」ヨガとマインドセットの習慣を発信中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表：

前のページへ
ページの先頭へ トップページへ

本文はここまでです。

ページの終わりです。