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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

精神科医が教える50代からの心おだやかな暮らし方

著者名 保坂隆／著
出版者 有隣堂
出版年月 2025.3
請求記号 159/10802/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 千種2832432864一般和書一般開架　貸出中 

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書誌詳細

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請求記号 159/10802/
書名 精神科医が教える50代からの心おだやかな暮らし方
著者名 保坂隆／著
出版者 有隣堂
出版年月 2025.3
ページ数 243p
大きさ 18cm
ISBN 978-4-89660-254-8
分類 15979
一般件名 人生訓 　 中高年齢者
書誌種別 一般和書
内容紹介 柔軟な働き方をする、すんだことは忘れる、余計な義理や見栄とは縁を切る…。「仕事」「人間関係」「お金」「心身の健康」の4つの視点で、50代から激変する環境にどう向き合っていけばいいのかを解説する。
タイトルコード 1002410088879

要旨 「自分軸」で生きると、こんなにラクになります。これからは「楽しい」をすべての基準にしよう。「仕事」「人間関係」「お金」「心身の健康」…。今を輝かせ、定年後を充実させる６２のアドバイス。
目次 第１章　仕事を通して新しい生き方を考える（「人柄」と「打たれ強さ」が強みに
５０代からは柔軟な働き方をする　ほか）
第２章　人間関係の基礎を学びなおす（人を惹きつける話し方
よい人間関係をつくる黄金ルール　ほか）
第３章　中年からの「お金」との付き合い方（「老後のお金、これだけ必要」に騙されない
細かい経済プランを立てるのはやめる　ほか）
第４章　心身の健康を考える（働くことで心の若さを保つ
「老い」を意識しすぎない　ほか）


内容細目表：

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