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書誌情報サマリ

書名

名東区の世帯数と人口　平成18年 　人口動向調査

著者名 [名古屋市名東区役所総務課統計選挙係／編]
出版者 名古屋市名東区役所総務課統計選挙係
出版年月 2007.03
請求記号 A35/00012/０６

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0235011293一般和書２階書庫　禁帯出在庫 

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書誌詳細

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請求記号 A35/00012/０６
書名 名東区の世帯数と人口　平成18年 　人口動向調査
著者名 [名古屋市名東区役所総務課統計選挙係／編]
出版者 名古屋市名東区役所総務課統計選挙係
出版年月 2007.03
ページ数 19p
大きさ 30cm
分類 A358
一般件名 名古屋市-統計
書誌種別 一般和書
内容注記 名東区の変遷:p19
タイトルコード 1009917004311

要旨 含まれている栄養素からおすすめの食べ方まで目にいい食材を８４種紹介！目にいい食べ物と期待できる効果。目に負担をかけないスマホの使い方。紫外線から目を守るサングラスの選び方…など、目にいい食べ物＆目にいいことを詳しく解説！
目次 第１章　目のキホン（目のサイズは１０円玉くらい。体の中で唯一、透明でむき出しの臓器。
「見える」仕組みは、カメラと同じ。水晶体レンズがピントを調節する。　ほか）
第２章　目と栄養（食べ物　毎日の食事が「ずっと、よく見える目」をつくる。
栄養素　バランスのよい食生活が目の病気予防や改善につながる。　ほか）
第３章　目にいい食べ物図鑑（野菜
果実　ほか）
第４章　摂り方に気をつけたい食べ物（血糖値　血糖値が上がりやすい食べ物は摂り方や選び方に注意する。
水分　水分補給は基本的に「水」で。ただし、ゴクゴク飲むのはＮＧ　ほか）
第５章　食べ物以外のいいこと・悪いこと（習慣　手元を見る時間を減らし、できるだけ遠くを見る時間を増やす。
老眼　スマホの長時間使用を避け、目的に合った老眼鏡をつくる。　ほか）
著者情報 平松 類
　眼科専門医／医学博士。愛知県田原市生まれ。二本松眼科病院副院長。受診を希望する人は北海道から沖縄まで全国にわたる。一般の人や専門知識がない人でも理解できる、わかりやすい解説が好評でテレビやラジオなどメディア出演多数。雑誌やＷｅｂサイトなどの取材も多い。ＹｏｕＴｕｂｅチャンネル「眼科医平松類」は登録者数２８万人以上で、日々最新情報を発信している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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