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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

千葉・房総　'14 　(マップルマガジン)

出版者 昭文社
出版年月 2013.12
請求記号 2913/00523/１４

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞2531925044一般和書２階書庫　在庫 

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書誌詳細

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請求記号 2913/00523/１４
書名 千葉・房総　'14 　(マップルマガジン)
出版者 昭文社
出版年月 2013.12
ページ数 143p
大きさ 26cm
シリーズ名 マップルマガジン
シリーズ名 関東
シリーズ巻次 06
ISBN 978-4-398-27387-1
一般注記 付:2大アウトレットカンペキBOOK(15p)　付:ドライブパーフェクトガイド(39p)　付:図(1枚)
分類 29135
一般件名 千葉県-紀行・案内記
書誌種別 一般和書
内容紹介 ドライブで出かける千葉の人気スポットをはじめ、房総の観光情報が満載。ドライブガイドなど取り外せる3大付録、地図と旅の基本情報をダウンロードできるQRコード付き。データ:2013年7〜9月現在。<平綴じ>
タイトルコード 1001310093861

要旨 ６０歳になるってイメージしてたのと違うみたい。自分でいることがもっとラクになりそうです。好きなものを身の回りに置くと心がやすらぐ、住まいの快適さは年齢によって変わる、「寝落ち」を自分に許す、自分の体力を考えながらスケジュール管理、塩とオリーブオイルでグリーンの野菜をたっぷりと、年をとっても自立して生きるためには筋力が必要です、将来への備えとお金の使い方　ｅｔｃ．
目次 第１章　「好き」と「心地よさ」にこだわる　幸せ感と適度な機能性を大切に
第２章　５０代前半と５０代後半とはやっぱり違う　「老い」にはまだ早いけれど…
第３章　体調の整え方を見直す　年齢とともに変わる身体のコンディション
第４章　今日食べるものが明日の「私」を作る　腸活を意識しながらおいしく！
第５章　６０歳が近づくと病院に行くことが少しずつ増えます　不調とのつき合い方
第６章　体を動かせば気分もスッキリ　エイジングと上手に向き合う
第７章　明るい気持ちで軽やかに過ごすために　老後の備えは完ペキを目指さない
著者情報 岸本 葉子
　１９６１年神奈川県鎌倉市生まれ。東京大学教養学部卒業。生命保険会社勤務を経て文筆活動へ。日々の暮らしかたや年齢の重ねかたなどのエッセイの執筆、新聞・雑誌や講演など精力的に活動し、同世代の女性を中心に支持を得ている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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