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一般和書
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蔵書情報

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書誌情報サマリ

書名

生きのびるための「失敗」入門　(14歳の世渡り術)

著者名 雨宮処凛／著
出版者 河出書房新社
出版年月 2022.1
請求記号 159/10029/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0238002703一般和書１階開架ティーンズ貸出中 
2 西2132581790一般和書一般開架ティーンズ在庫 
3 熱田2232465183一般和書一般開架ティーンズ在庫 
4 南2332326814一般和書一般開架ティーンズ在庫 
5 東2432661326じどう図書じどう開架ティーンズ在庫 
6 中村2532333552じどう図書じどう開架ティーンズ在庫 
7 港2632469207一般和書一般開架ティーンズ貸出中 
8 北2732407354じどう図書じどう開架ティーンズ在庫 
9 千種2832276477一般和書一般開架ティーンズ在庫 
10 瑞穂2932582485一般和書一般開架ティーンズ在庫 
11 中川3032435723一般和書じどう開架ティーンズ在庫 
12 守山3132578976一般和書一般開架ティーンズ在庫 
13 緑3232507867じどう図書じどう開架ティーンズ在庫 
14 名東3332793979一般和書一般開架ティーンズ在庫 
15 天白3432468290一般和書一般開架ティーンズ在庫 
16 山田4130948237一般和書一般開架ティーンズ在庫 
17 南陽4230993877一般和書一般開架ティーンズ在庫 
18 楠4331540312一般和書一般開架ティーンズ在庫 
19 富田4431472580じどう図書じどう開架ティーンズ在庫 
20 志段味4530927344一般和書一般開架ティーンズ在庫 
21 徳重4630758615じどう図書一般開架ティーンズ貸出中 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 159/10029/
書名 生きのびるための「失敗」入門　(14歳の世渡り術)
著者名 雨宮処凛／著
出版者 河出書房新社
出版年月 2022.1
ページ数 203p
大きさ 19cm
シリーズ名 14歳の世渡り術
ISBN 978-4-309-61737-4
分類 1597
一般件名 人生訓(青年)
書誌種別 一般和書
内容紹介 失敗ばかりでも弱いままでも生きてます-。作家、元ひきこもり、ロボット研究者、探検家、臨床心理士、オタク女子、元野宿のおじさんたちなどに聞いた、「失敗」や「弱さ」と生きていくためのヒント。
書誌・年譜・年表 文献:巻末
タイトルコード 1002110086996
司書のおすすめ 今は、ほんのわずかな「失敗」も許されない社会になっているの？この本では、失敗はしたものの、それでも自分なりにぼちぼち生きてる作家、元ひきこもり、オタク女子等色々な立場の大人が、経験を語っています。みなさんの生きづらさが少しでも楽になったら、幸いです。『こんなほんあんなほん　2023年度版forティーンズ』より

要旨 「糖質制限」などの健康法を試したけど、うまくいかないし、しんどい…。そんなあなたに読んでいただきたい本です！疲れない、太らない、寝つきがよくなる。最新栄養学を知り尽くした管理栄養士が教える本当に正しい食べ方。
目次 第１章　「不健康の落とし穴」にハマらないために（「○○するだけ」の「簡単健康法」の落とし穴
思考停止型の健康法は続かない　ほか）
第２章　炭水化物は「腸の健康」を握っている（腸をないがしろにすると「全身の不調」につながっていく
「サラダで食物繊維を補おう！」と思っている人の大きな間違い　ほか）
第３章　集中力・記憶力を上げる「炭水化物」の摂り方（脳の働きは炭水化物（糖質）が支えている
糖質の「質」を見極めよう　ほか）
第４章　体調をよくする正しい炭水化物の摂り方・実践編（夜こそ炭水化物をしっかり摂ったほうがいい理由
おやつは「午後３時」にこだわらない　ほか）
第５章　「健康マインド」を作り、心もからだも元気に！（「完全食」はあくまで現時点での「完全食」
情報や思い込みに流されすぎない　ほか）
著者情報 笠岡 誠一
　１９６７年広島県三原市生まれ。１９９３年東京農業大学大学院修了後、山之内製薬（現・アステラス製薬）を経て、２０００年より文教大学専任講師。２０１４年より現職。専門分野は栄養生理学、食品科学。水溶性食物繊維と不溶性食物繊維の両方の性質を兼ね備えた「レジスタントスターチ」に早くから注目し、腸内環境を改善する“腸活”を多方面で世に広める。所属学会は、日本心理学会、日本食物繊維学会、日本調理科学会、日本フードサービス学会、日本栄養改善学会、日本栄養・食糧学会など。これまでにアメリカ国立衛生研究所・心臓血管肺部門、国立健康・栄養研究所、理化学研究所の客員研究員も務める(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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