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じどう図書
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蔵書情報

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所蔵数 24 在庫数 21 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

ヒッコスでひっこす　(いわさき創作童話)

著者名 矢玉四郎／作・絵
出版者 岩崎書店
出版年月 1996
請求記号 913/13042/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0235583705じどう図書児童書庫　在庫 
2 鶴舞0236542486じどう図書じどう開架　在庫 
3 鶴舞0236769147じどう図書じどう開架　在庫 
4 西2131971778じどう図書じどう開架ていがく年在庫 
5 南2332124730じどう図書じどう開架ていがく年在庫 
6 中村2532466303じどう図書じどう開架ていがく年在庫 
7 港2632302465じどう図書じどう開架高学年在庫 
8 港2632627119じどう図書じどう開架高学年在庫 
9 北2732277971じどう図書じどう開架ていがく年在庫 
10 瑞穂2931767954じどう図書じどう開架ていがく年在庫 
11 瑞穂2932443340じどう図書じどう開架ていがく年在庫 
12 瑞穂2932443449じどう図書じどう開架ていがく年在庫 
13 中川3032340881じどう図書じどう開架ていがく年在庫 
14 守山3132265103じどう図書じどう開架ていがく年在庫 
15 緑3232205215じどう図書じどう開架　在庫 
16 緑3232453625じどう図書じどう開架　在庫 
17 名東3332596893じどう図書じどう開架ていがく年在庫 
18 天白3432358707じどう図書じどう開架ていがく年在庫 
19 山田4130877253じどう図書じどう開架ていがく年貸出中 
20 南陽4230563134じどう図書じどう開架　貸出中 
21 楠4331129843じどう図書じどう開架　在庫 
22 富田4431627860じどう図書じどう開架　在庫 
23 志段味4530994914じどう図書じどう開架ていがく年貸出中 
24 徳重4630508234じどう図書じどう開架　在庫 

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食生活　健康法　炭水化物

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 913/13042/
書名 ヒッコスでひっこす　(いわさき創作童話)
著者名 矢玉四郎／作・絵
出版者 岩崎書店
出版年月 1996
ページ数 93p
大きさ 22cm
シリーズ名 いわさき創作童話
シリーズ巻次 26
ISBN 4-265-04126-4
分類 913
書誌種別 じどう図書
タイトルコード 1009510033309

要旨 「糖質制限」などの健康法を試したけど、うまくいかないし、しんどい…。そんなあなたに読んでいただきたい本です！疲れない、太らない、寝つきがよくなる。最新栄養学を知り尽くした管理栄養士が教える本当に正しい食べ方。
目次 第１章　「不健康の落とし穴」にハマらないために（「○○するだけ」の「簡単健康法」の落とし穴
思考停止型の健康法は続かない　ほか）
第２章　炭水化物は「腸の健康」を握っている（腸をないがしろにすると「全身の不調」につながっていく
「サラダで食物繊維を補おう！」と思っている人の大きな間違い　ほか）
第３章　集中力・記憶力を上げる「炭水化物」の摂り方（脳の働きは炭水化物（糖質）が支えている
糖質の「質」を見極めよう　ほか）
第４章　体調をよくする正しい炭水化物の摂り方・実践編（夜こそ炭水化物をしっかり摂ったほうがいい理由
おやつは「午後３時」にこだわらない　ほか）
第５章　「健康マインド」を作り、心もからだも元気に！（「完全食」はあくまで現時点での「完全食」
情報や思い込みに流されすぎない　ほか）
著者情報 笠岡 誠一
　１９６７年広島県三原市生まれ。１９９３年東京農業大学大学院修了後、山之内製薬（現・アステラス製薬）を経て、２０００年より文教大学専任講師。２０１４年より現職。専門分野は栄養生理学、食品科学。水溶性食物繊維と不溶性食物繊維の両方の性質を兼ね備えた「レジスタントスターチ」に早くから注目し、腸内環境を改善する“腸活”を多方面で世に広める。所属学会は、日本心理学会、日本食物繊維学会、日本調理科学会、日本フードサービス学会、日本栄養改善学会、日本栄養・食糧学会など。これまでにアメリカ国立衛生研究所・心臓血管肺部門、国立健康・栄養研究所、理化学研究所の客員研究員も務める(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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