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じどう図書
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書名

こころの輪　オリンピック編 　(一生役立つこどもメンタル本)　世界で戦うアスリートのくじけないメンタルをつくる24のヒント

出版者 小学館クリエイティブ
出版年月 2024.7
請求記号 78/02241/１

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 志段味4530999939じどう図書じどう開架　在庫 

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書誌詳細

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請求記号 78/02241/１
書名 こころの輪　オリンピック編 　(一生役立つこどもメンタル本)　世界で戦うアスリートのくじけないメンタルをつくる24のヒント
出版者 小学館クリエイティブ
出版年月 2024.7
ページ数 143p
大きさ 21cm
シリーズ名 一生役立つこどもメンタル本
巻書名 世界で戦うアスリートのくじけないメンタルをつくる24のヒント
ISBN 978-4-7780-3634-8
分類 780
一般件名 スポーツ 　 メンタルトレーニング
書誌種別 じどう図書
内容紹介 柔道の阿部詩と阿部一二三、水泳の池江璃花子、陸上の山縣亮太。世界の舞台で戦ってきた4人のスポーツ選手が、すべてのスポーツ少年少女へ向けて、夢をかなえるためのヒントを語る。
タイトルコード 1002410027767

要旨 すべてのスポーツ少年少女へトップアスリートが教える、夢をかなえるためのヒント。
目次 第１章　一歩をふみだして挑戦するためのヒント（「楽しい」から始める。「くやしい」から続ける。そのかけ算で強くなった。
子どものころは「好き」な気持ちを大切に。大丈夫、ムリしないで、思いきり楽しんで！　ほか）
第２章　努力して成長するためのヒント（中学時代、はじめて「スイッチ」が入ったあのとき、目標を持つことの意味を知った。
大切なのは目の前の一歩。そのための正しい努力ができているかな？　ほか）
第３章　緊張やプレッシャーにうちかつためのヒント（緊張は「慣れ」でコントロールしてみよう。その力は、負けを知るほど大きくなる！
気持ちが乗らないときは目標を小さく。ひとつずつクリアすればまた大きくふくらむよ！　ほか）
第４章　高いカベを乗りこえるためのヒント（大きな目標から逆算していまやるべきことを考える。それが成長の近道。
勝っても負けても変わらない。それが本当の強さ。　ほか）
第５章　夢や目標を達成するためのヒント（努力が「好き」を「得意」に変えてくれる。だからやり続けてみて！
すべてが自分の実力。くやしいけれど、私はひたすら歯をくいしばって、前に進んでいく！　ほか）


内容細目表：

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