蔵書情報
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書誌情報サマリ
| 書名 |
すごい足踏み 1日3000歩歩きたいのに歩けない人のための
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| 著者名 |
菊池守／著
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| 出版者 |
アスコム
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| 出版年月 |
2024.10 |
| 請求記号 |
4983/04624/ |
資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
資料種別 |
配架場所 |
別置 |
帯出 |
状態 |
| 1 |
緑 | 3232546881 | 一般和書 | 一般開架 | | | 在庫 |
| 2 |
名東 | 3332723000 | 一般和書 | 一般開架 | | | 在庫 |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| 請求記号 |
4983/04624/ |
| 書名 |
すごい足踏み 1日3000歩歩きたいのに歩けない人のための |
| 著者名 |
菊池守／著
|
| 出版者 |
アスコム
|
| 出版年月 |
2024.10 |
| ページ数 |
133p |
| 大きさ |
21cm |
| ISBN |
978-4-7762-1353-6 |
| 分類 |
4983
|
| 一般件名 |
健康法
体操
足
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| 書誌種別 |
一般和書 |
| 内容紹介 |
「歩きたくない」「歩くのがしんどい」人に最適な「すごい足踏み」。座ったままステップを踏むだけで歩行と同じ効果が得られて、肥満解消、認知症対策、むくみ改善に役立つ「すごい足踏み」をイラストで解説する。 |
| 書誌・年譜・年表 |
文献:巻末 |
| タイトルコード |
1002410049430 |
| 要旨 |
人ｖｓ．獣、執念の攻防戦。２０１９年、北海道東部に突如現れた、未知の食性を持つ怪物ヒグマ“ＯＳＯ１８”。対策班リーダーが克明に記録した、驚愕の手記。 |
| 目次 |
第１章 二〇一九年・夏 襲撃の始まり
第２章 二〇二一年・秋 追跡開始
第３章 二〇二二年・残雪期 知られざる襲撃
第４章 二〇二二年・夏 知恵比べ
第５章 二〇二二年・秋 咆哮
第６章 二〇二三年・春 異変
第７章 二〇二三年・夏 「ＯＳＯ１８」の最期
「ＯＳＯ１８」とは何だったのか？ |
| 著者情報 |
藤本 靖
１９６１年生まれ。ＮＰＯ法人「南知床・ヒグマ情報センター」前理事長、現・主任研究員。自動車整備会社経営の傍ら、ヒグマ研究に取り組み、北海道大学大学院野生動物学教室で非常勤講師も務める。現在、標津町議会議員(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表：
-
1 柿の葉鮨礼讃
12-14
-
中島京子／著
-
2 わきまえ事
15-17
-
辰巳芳子／著
-
3 最後のカレー
18-20
-
酒井順子／著
-
4 文章の食遍歴
21-23
-
ホルトハウス房子／著
-
5 きんぴら
24-26
-
小川糸／著
-
6 漬物は幸せのバロメーター
27-29
-
植松黎／著
-
7 ほとびる
30-32
-
平松洋子／著
-
8 ふたつの朝市
33-35
-
石紀美子／著
-
9 家族と料理
36-38
-
渡辺有子／著
-
10 透き通るような野山のエッセンスを
39-41
-
梨木香歩／著
-
11 人々の心をつなぐクスクス
42-44
-
にむらじゅんこ／著
-
12 美味しいと懐かしい
45-47
-
横川潤／著
-
13 家事一年生
48-50
-
川本三郎／著
-
14 日本の山の味
51-53
-
田部井淳子／著
-
15 紅葉の瓶詰め
54-56
-
塩野米松／著
-
16 飯わん雑感
57-59
-
日野明子／著
-
17 母なる味噌汁
60-62
-
松岡正剛／著
-
18 指と果物
63-65
-
小川洋子／著
-
19 ツイッターとわたし
66-68
-
平野レミ／著
-
20 お一人さんの先駆者
気儘な森茉莉さん
69-71
-
小島千加子／著
-
21 食事の原点
72-74
-
森枝卓士／著
-
22 草野球弁当をつくった
75-77
-
小泉武夫／著
-
23 ひとりレシピ
78-80
-
阿川佐和子／著
-
24 幸せは、勝手口から訪れる。
81-83
-
細川亜衣／著
-
25 食と幸せ
84-86
-
野村友里／著
-
26 びっくり水
87-89
-
出久根達郎／著
-
27 パリふうの食卓
90-92
-
青柳いづみこ／著
-
28 料理事始め
93-95
-
植島啓司／著
-
29 森羅サラダと魔女ドレッシング
96-98
-
桐島洋子／著
-
30 レモンづくし
99-101
-
森まゆみ／著
-
31 マダイの干物
102-104
-
嵐山光三郎／著
-
32 世界で一番旨い鰻
105-107
-
青山潤／著
-
33 梅酒
108-110
-
佐々涼子／著
-
34 赤ちゃん療法
111-113
-
いしいしんじ／著
-
35 ヘネちゃんとナポちゃん
114-116
-
立川談春／著
-
36 台所天国
117-119
-
村田喜代子／著
-
37 おめでたい人間
120-122
-
小池真理子／著
-
38 餅とストーブ
123-125
-
大貫妙子／著
-
39 緑、赤、白色のメニュー
126-128
-
斎藤由香／著
-
40 わっと煮立ったら
129-131
-
皆川博子／著
-
41 水まんま
132-134
-
池上冬樹／著
-
42 お弁当に詰められたもの
135-137
-
高橋秀実／著
-
43 子離れのすすめ
138-140
-
佐川光晴／著
-
44 思い出と食べ物
141-143
-
伊藤たかみ／著
-
45 余ると、嬉しい
144-146
-
内田洋子／著
-
46 砂漠のお茶
147-149
-
田原牧／著
-
47 大きなキッチンカウンター
150-152
-
鳥居啓子／著
-
48 たにし亭
153-155
-
川上弘美／著
-
49 朝の静けさの中で
156-158
-
伊達公子／著
-
50 セツビガオトリマス
159-161
-
工藤ノリコ／著
-
51 芋煮会
162-164
-
太田和彦／著
-
52 古本にはさまれた置き土産とパリ時間
165-167
-
上野万梨子／著
-
53 ダジャレの始末
168-170
-
後藤繁榮／著
-
54 お〜い、ぬか太郎
171-173
-
紺野美沙子／著
-
55 アカラジェの歴史
174-176
-
旦敬介／著
-
56 白湯にすがる
177-179
-
沢野ひとし／著
-
57 雨上がりの御馳走
180-182
-
佐藤真理恵／著
-
58 「うちのコーヒー」の味
183-185
-
旦部幸博／著
-
59 ファストフード論争
186-188
-
竹下隆一郎／著
-
60 堂々巡りの食卓事情
189-191
-
春香／著
-
61 新幹線だけの美味
192-194
-
ツレヅレハナコ／著
-
62 梅の妊娠
195-197
-
植本一子／著
-
63 おせち、やりますか?
198-200
-
竹花いち子／著
-
64 厚岸の牡蠣とSNS
201-203
-
瀧波ユカリ／著
-
65 食・触・職
204-206
-
樋口恵子／著
-
66 サイダーのつづき。
207-209
-
伊藤理佐／著
-
67 んめとごだげ、け
210-212
-
くどうれいん／著
-
68 飯菜の味について
213-215
-
町田康／著
-
69 牛のしっぽと人生の喜び
216-218
-
津島佑子／著
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