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蔵書情報

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書誌情報サマリ

書名

タイムスリップ海賊サム・シルバー　1 　伝説の秘宝をさがせ

著者名 ジャン・バーチェット／著 サラ・ボーラー／著 浅尾敦則／訳
出版者 メディアファクトリー
出版年月 2013.7
請求記号 93/06003/１

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞5231085316じどう図書児童書庫　在庫 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 93/06003/１
書名 タイムスリップ海賊サム・シルバー　1 　伝説の秘宝をさがせ
著者名 ジャン・バーチェット／著 　 サラ・ボーラー／著 　 浅尾敦則／訳
出版者 メディアファクトリー
出版年月 2013.7
ページ数 174p
大きさ 19cm
巻書名 伝説の秘宝をさがせ
ISBN 978-4-8401-5261-7
原書名 Sam Silver undercover pirate.Book1:Skeleton island
分類 9337
書誌種別 じどう図書
内容紹介 イギリスの海岸ぞいの町に住んでいる、サッカー好きの少年サムは、ある日、砂浜でビンを拾う。その中に入っていた金貨をこすってみたところ、300年前の海賊船にタイムスリップ! どきどき&わくわくの海賊アドベンチャー。
タイトルコード 1001310041751

要旨 ダイエット失敗の最大の理由は「効果が出ない」「続かない」もそうですが、「自分に合わない」が最たるもの。さらには目指すゴール（体型）も間違っていることがほとんど。そこで本書ではまずはダイエット常識の間違いに気付き、正しい知識を身に付けることで、自分に最も適したダイエットプランを作り実践します。フィットネス最先端として知られているニュージーランドで学び実践したことも総動員して完成させた本書の最強プログラムで、今度こそ効率よくストレスなくダイエット。自分が最も輝く身体、さらには心までも手に入れましょう！
目次 第１章　ダイエットに失敗する本当の理由―ダイエット３大悩みへの解決策は、すでに見つかっている
第２章　不幸に導くダイエットの考え方　「やせ願望」の落とし穴―「やせる」と「体重」へのこだわりが招く、悲惨な末路
第３章　ダイエットで注目されるキーワードへの勘違い―「くびれ」「シックスパック」「体脂肪」「ＢＭＩ」などに振り回される人、続出
第４章　「勝手にやせる」仕組みを作る“その１”「姿勢」の正しい考え方＆ワーク
第５章　「勝手にやせる」仕組みを作る“その２”「栄養」の正しい考え方＆ワーク
第６章　「勝手にやせる」仕組みを作る“その３”「ストレス」の正しい考え方＆ワーク
第７章　「勝手にやせる」仕組みを作る“その４”「水分摂取」の正しい考え方＆ワーク
第８章　「勝手にやせる」仕組みを作る“その５”「ホルモン」の正しい考え方＆ワーク
第９章　「勝手にやせる」仕組みを作る“その６”「睡眠」の正しい考え方＆ワーク
第１０章　「勝手にやせる」仕組みを作る“その７”「体質」「性格」の正しい考え方＆ワーク
第１１章　振り回されてかえって不幸になる人続出…　「情報」との正しい付き合い方


内容細目表：

1 ありがとう西武大津店   5-36
2 膳所から来ました   37-74
3 階段は走らない   75-108
4 線がつながる   109-140
5 レッツゴーミシガン   141-169
6 ときめき江州音頭   171-201
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