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書誌情報サマリ

書名

名古屋市女性団体指導者研修名古屋市女性国内研修記録　令和5年度

著者名 名古屋市教育委員会事務局生涯学習課／編集
出版者 名古屋市教育委員会
出版年月 2024.3
請求記号 A37/00256/２３

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1 鶴舞0238368344一般和書２階開架郷土資料禁帯出在庫 

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書誌詳細

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請求記号 A37/00256/２３
書名 名古屋市女性団体指導者研修名古屋市女性国内研修記録　令和5年度
著者名 名古屋市教育委員会事務局生涯学習課／編集
出版者 名古屋市教育委員会
出版年月 2024.3
ページ数 28p
大きさ 30cm
一般注記 奥付のタイトル:名古屋市女性団体指導者研修・名古屋市女性国内研修の記録
分類 A379
一般件名 女性教育
書誌種別 一般和書
タイトルコード 1002310094801

要旨 やりたくて始めた勉強なのに三日坊主？それ、脳の基礎体力足りてないんじゃない？ずっとやりたかったことを最後までやりきる。頑張った分の結果が必ずついてくる。新しい知識をどんどん及収して応用できる。大人は脳をコントロールすることで思い描いた理想の自分になれるんだそうです。
目次 序章　基礎体力がないマズい脳の状態とは（「やろうと決めたことをやれない」人の脳の状態とは
勉強を始める前に脳の準備運動をしよう
脳を自家発電でできるようになると集中力、理解力、注意力、記憶力がアップ）
１章　一生頭がよくなり続ける脳のすごい準備運動（そもそも脳番地はどのようにして連携を取っているのか
もっとすごい脳への鍵となる“ファイアリング”って何？　ほか）
２章　他人と差をつける大人のすごい勉強法（どうして大人脳ではド忘れが増えてしまうのか
長期記憶・短期記憶・ワーキングメモリ、３つの記憶システムの違いとは　ほか）
３章　大人が試験に合格するためのすごい勉強計画（自分の現在地を可視化することが脳のガソリンになる
飽き性な脳のために１００日単位でスケジュールを立てる　ほか）
４章　脳の基礎体力を上げ続けるすごい習慣術（“自称夜型”は危険！費やした時間分のリターンを得る方法
脳番地の社長である思考系は睡眠でしか休めない　ほか）
中年の脳を活性化させる脳番地トレーニング法


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