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じどう図書
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蔵書情報

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所蔵数 4 在庫数 4 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

すこしとおくへ

著者名 おおちくにひろ／さく きくちちき／え
出版者 あかね書房
出版年月 2023.10
請求記号 ｴ/35596/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0238302681じどう図書じどう開架　在庫 
2 港2632556474じどう図書じどう開架　在庫 
3 瑞穂2932637305じどう図書じどう開架　在庫 
4 守山3132660600じどう図書じどう開架　在庫 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 ｴ/35596/
書名 すこしとおくへ
著者名 おおちくにひろ／さく 　 きくちちき／え
出版者 あかね書房
出版年月 2023.10
ページ数 [32p]
大きさ 27cm
ISBN 978-4-251-09970-9
分類 ｴ
書誌種別 じどう図書
内容紹介 ぼくとくろは、いつもいっしょ。自転車にのって、少しはなれたところにも行く。あるとき急に、くろが走りだした。線路をこえて、道路をこえて、畑をこえて…どこに行くの? 少年と犬の世界がひろがった日のできごとを描く。
タイトルコード 1002310053722

要旨 心をワクワクさせる、つながりを深める、不安やうつを遠ざける、痛みや苦痛をやわらげる―４つの幸せホルモンＤＯＳＥを知り、いつでもできる自然な増やし方をマスターできる本！姿勢をよくするだけで幸せホルモンが増える！
目次 第１章　幸せホルモンで幸福感が生まれる理由
第２章　ドーパミンが心をワクワクさせる
第３章　オキシトシンがつながりを深める
第４章　セロトニンが不安やうつを遠ざける
第５章　エンドルフィンが痛みや苦痛をやわらげる
第６章　性・ストレス・睡眠へのホルモンの関わり
第７章　毎日続けたい幸せホルモンを増やす方法
第８章　幸福感が高まる生き方
著者情報 山口 創
　１９６７年、静岡県に生まれる。早稲田大学大学院人間科学研究科博士課程を修了。専攻は、身体心理学、ポジティブ心理学。桜美林大学リベラルアーツ学群教授。臨床発達心理士(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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