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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

「狂い」の調教　違和感を捨てない勇気が正気を保つ 　(扶桑社新書)

著者名 春日武彦／著 平山夢明／著
出版者 扶桑社
出版年月 2023.3
請求記号 4937/03747/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 南2332393467一般和書一般開架暮らしの本在庫 

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精神衛生　ホルモン　神経伝達物質

書誌詳細

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請求記号 4937/03747/
書名 「狂い」の調教　違和感を捨てない勇気が正気を保つ 　(扶桑社新書)
著者名 春日武彦／著 　 平山夢明／著
出版者 扶桑社
出版年月 2023.3
ページ数 246p
大きさ 18cm
シリーズ名 扶桑社新書
シリーズ巻次 460
ISBN 978-4-594-09375-4
分類 4937
一般件名 精神障害 　 異常心理学
書誌種別 一般和書
内容紹介 コロナ、ウクライナ侵攻、安倍元首相暗殺…。世の中は狂ってしまったのか。それとも人類の平常運転なのか-。作家・平山夢明と精神科医・春日武彦が、分断する世の中をばっさり斬る。「「狂い」の構造」シリーズ第3弾。
タイトルコード 1002210088579

要旨 心をワクワクさせる、つながりを深める、不安やうつを遠ざける、痛みや苦痛をやわらげる―４つの幸せホルモンＤＯＳＥを知り、いつでもできる自然な増やし方をマスターできる本！姿勢をよくするだけで幸せホルモンが増える！
目次 第１章　幸せホルモンで幸福感が生まれる理由
第２章　ドーパミンが心をワクワクさせる
第３章　オキシトシンがつながりを深める
第４章　セロトニンが不安やうつを遠ざける
第５章　エンドルフィンが痛みや苦痛をやわらげる
第６章　性・ストレス・睡眠へのホルモンの関わり
第７章　毎日続けたい幸せホルモンを増やす方法
第８章　幸福感が高まる生き方
著者情報 山口 創
　１９６７年、静岡県に生まれる。早稲田大学大学院人間科学研究科博士課程を修了。専攻は、身体心理学、ポジティブ心理学。桜美林大学リベラルアーツ学群教授。臨床発達心理士(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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