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書誌情報サマリ

書名

Delavier'sコアトレーニングアナトミィ　アスリート、スポーツトレーナー、すべてのスポーツ実践者等、ワンランク上の体幹筋力トレーニングの決定版

著者名 フレデリック・ドラヴィエ／著 マイケル・グンディル／著 安藤誉／監修
出版者 ガイアブックス
出版年月 2014.1
請求記号 780/00633/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0236378972一般和書２階開架文学・芸術在庫 

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書誌詳細

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請求記号 780/00633/
書名 Delavier'sコアトレーニングアナトミィ　アスリート、スポーツトレーナー、すべてのスポーツ実践者等、ワンランク上の体幹筋力トレーニングの決定版
並列書名 Delavier's Core Training Anatomy
著者名 フレデリック・ドラヴィエ／著 　 マイケル・グンディル／著 　 安藤誉／監修
出版者 ガイアブックス
出版年月 2014.1
ページ数 143p
大きさ 26cm
ISBN 978-4-88282-905-8
一般注記 奥付・背のタイトル:ドラヴィエのコアトレーニングアナトミィ
原書名 Abdos
分類 7807
一般件名 筋力トレーニング
書誌種別 一般和書
内容紹介 腹筋を鍛え強く引き締まった安定性と柔軟性のあるコアをつくるためのパーフェクトガイドブック。100以上のエクササイズとワークアウト、20種類以上のスポーツをターゲットにしたプログラムを、写真とイラストで紹介する。
タイトルコード 1001310130996

要旨 選手の特徴に合ったフォームづくり。試合を優位に進めるサービスを磨く。勝敗を決めるボレーとスマッシュをマスター。実戦に活きるフィジカルトレーニング。全国トップクラスの強豪校のノウハウがこの１冊でよくわかる！実演動画が見られる二次元コード付き。初心者の知りたいコツを動画でチェック！
目次 １　硬式テニス部の活動
２　新入部員のための上達ドリル
３　試合に勝つためのサーブ＆レシーブ
４　ポイントを獲るためのテクニック
５　強豪校の練習メニュー
６　大会で勝てるチームづくり
著者情報 矢崎 篤
　１９６２年３月１５日生まれ。１９８３年より東海大学菅生高等学校テニス部顧問として指導。同チームはインターハイ出場２５回、全国選抜２２回出場。全日本ジュニアダブルス優勝、インターハイシングルス及びダブルス準優勝、全国選抜準優勝２回という実績を残す。２００５年より東京都国体少年男子監督として、優勝、準優勝、３位、４位を経験(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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