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一般和書
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蔵書情報

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所蔵数 26 在庫数 15 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

58歳から日々を大切に小さく暮らす

著者名 ショコラ／著
出版者 すばる舎
出版年月 2019.7
請求記号 590/01588/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0237490644一般和書１階開架　在庫 
2 鶴舞0237515358一般和書１階開架　在庫 
3 西2132473931一般和書一般開架　在庫 
4 熱田2232342366一般和書一般開架　在庫 
5 南2332215918一般和書一般開架　在庫 
6 東2432511646一般和書一般開架　在庫 
7 中村2532235815一般和書一般開架暮らしの本在庫 
8 中村2532236342一般和書一般開架暮らしの本在庫 
9 港2632349763一般和書一般開架　在庫 
10 北2732291071一般和書一般開架　貸出中 
11 千種2832157537一般和書一般開架　在庫 
12 瑞穂2932345222一般和書一般開架暮らしの本在庫 
13 瑞穂2932476134一般和書一般開架暮らしの本貸出中 
14 中川3032316212一般和書一般開架暮らしの本貸出中 
15 守山3132477104一般和書一般開架　貸出中 
16 緑3232393870一般和書一般開架　貸出中 
17 名東3332564297一般和書一般開架　貸出中 
18 名東3332582067一般和書一般開架　貸出中 
19 天白3432350811一般和書一般開架暮らしの本在庫 
20 山田4130823273一般和書一般開架　在庫 
21 南陽4230912059一般和書一般開架　貸出中 
22 富田4431425067一般和書一般開架暮らしの本在庫 
23 富田4431467127一般和書一般開架暮らしの本貸出中 
24 志段味4530853540一般和書一般開架　在庫 
25 徳重4630638262一般和書一般開架暮らしの本貸出中 
26 徳重4630739425一般和書一般開架暮らしの本貸出中 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 590/01588/
書名 58歳から日々を大切に小さく暮らす
著者名 ショコラ／著
出版者 すばる舎
出版年月 2019.7
ページ数 183p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-7991-0823-9
分類 5904
一般件名 生活
書誌種別 一般和書
内容紹介 ものを減らしながら暮らしをシンプルに。「自分で動かせない」ものは処分。パート収入の12万円でやりくり。ヤフオクで質の良い服やバッグを買う…。慎ましくも工夫して生活を楽しむ人気シニアブロガーの暮らし方を紹介する。
タイトルコード 1001910038163

要旨 自分の腸をしっかり把握して、お腹をラクにする技術。自らもＩＢＳで悩んだ経験を持つ医師が教える。ドライバー特に必見！そのカギは、ＩＢＤ炎症性腸疾患、過敏性腸症候群ＩＢＳにあった！
目次 第１章　お腹と腸の基本（運転とお腹の具合（腸）とは関係あるの？―腸とドライブ１
ストレスが起こると、どうして腸にまで影響するの？―腸とドライブ２　ほか）
第２章　あなた自身のお腹と腸を知る（慢性的な下痢や便秘がある人のための“自分の腸を知る”フローチャート
診断と解説１　ほか）
第３章　お腹と腸を改善する腸と食生活のこと（腸内細菌叢を整える１―善玉菌・悪玉菌
腸内細菌叢を整える２―腸内バランスの舵取り役・日和見菌　ほか）
第４章　お腹と腸を改善するための具体的方法（下痢傾向にある人のための食生活改善１―おススメ食材・飲料・１
下痢傾向にある人のための食生活改善１―おススメ食材・飲料・２　ほか）
第５章　お腹と腸の悩み解決のための様々なヒント（Ｓｐｅｃｉａｌ　Ｔａｌｋ　「３０年以上、お腹の具合の悪い患者さんを診断してわかったお腹がラクになるためのこと」
お腹が気になるドライバーのために　基本　ほか）
著者情報 大井 秀久
　１９８３年より消化器内科医師としてキャリアをはじめる。消化器内科の中で消化管の診断治療、特に潰瘍性大腸炎や過敏性腸症候群に長年携わる。「いづろ今村病院」消化器内科部長(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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