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一般和書
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蔵書情報

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書誌情報サマリ

書名

繊細な人をラクにする「悩み時間」の減らし方　医者が教えるHSP対策<お悩みショートカット>編

著者名 西脇俊二／著
出版者 KADOKAWA
出版年月 2024.5
請求記号 4937/03894/１

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 瑞穂2932690221一般和書一般開架暮らしの本貸出中 
2 富田4431603911一般和書一般開架暮らしの本在庫 

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西脇俊二

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 4937/03894/１
書名 繊細な人をラクにする「悩み時間」の減らし方　医者が教えるHSP対策<お悩みショートカット>編
著者名 西脇俊二／著
出版者 KADOKAWA
出版年月 2024.5
ページ数 223p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-04-606934-4
分類 49379
一般件名 精神衛生
書誌種別 一般和書
内容紹介 興味のあることを行動に移せない、マルチタスクが苦手…。繊細な人の時間を奪うさまざまな悩み。アスペルガーで繊細な精神科医が、繊細な人、HSPの人が想像以上に時間を費やしている「悩み時間」の短縮方法を紹介する。
タイトルコード 1002410016309

要旨 ＳＮＳで大バズリ！『いい人すぎるよ展』を一冊に凝縮！（未公開コンテンツも収録）
目次 １　仕事・学校のいい人（オンラインＭＴＧ（ミーティング）で１人でも画面ＯＮの人
夕方のスーパーで目の前でシールを貼ってくれる店員さん　ほか）
２　趣味・遊びのいい人（カラオケで人が歌っている時、スマホを見ない人
コンサート中にうちわを低めに持ってくれる人　ほか）
３　食事のいい人（「何枚でもどうぞ」と言ってくれるローストビーフを切る人
「食べてる食べてる〜」って言う人　ほか）
４　生活のいい人（子どもと話す時はしゃがむ人
隣の人にコンセントをさりげなく譲る人　ほか）
著者情報 明円 卓
　ｅｎｔａｋｕ主宰(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
佐々木 日菜
　プランナー／イラストレーターとして大車輪の活躍(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
真子 千絵美
　コピーライター。主に本書のキャプションを担当。『Ｆｏｒｂｅｓ　ＪＡＰＡＮ　３０　Ｕｎｄｅｒ　３０』を受賞(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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