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一般和書
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蔵書情報

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所蔵数 6 在庫数 0 予約数 1

書誌情報サマリ

書名

すべての不調は自分で治せる　誰でもわかる図解版

著者名 藤川徳美／著
出版者 方丈社
出版年月 2024.7
請求記号 4985/04491/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0238459325一般和書１階開架　貸出中 
2 中村2532453871一般和書一般開架暮らしの本貸出中 
3 名東3332827181一般和書一般開架　貸出中 
4 天白3432568503一般和書一般開架暮らしの本貸出中 
5 志段味4531004879一般和書一般開架　貸出中 
6 徳重4630893156一般和書一般開架暮らしの本貸出中 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 4985/04491/
書名 すべての不調は自分で治せる　誰でもわかる図解版
著者名 藤川徳美／著
出版者 方丈社
出版年月 2024.7
ページ数 109p
大きさ 21cm
ISBN 978-4-910818-17-7
分類 498583
一般件名 栄養補助食品
書誌種別 一般和書
内容紹介 「つらい人生」は、ただの栄養不足? 幼児から高齢者まで誰でもわかる分子栄養学の図解版。自分で治す栄養療法を5つのステップで解説し、メンタル不調や子どもの栄養療法、お悩み・症状別ワンポイントアドバイスも掲載する。
書誌・年譜・年表 文献:巻末
タイトルコード 1002410022204

目次 一生で、どれくらいねむる？
すいみんで一生いきいき！
よくねむると…（１）心がおだやかになる！
よくねむると…（２）頭がはたらく！
よくねむると…（３）活発に運動できる！
気もちを整えよう！
ねむり名人をさがそう！
ねむりじょうずな生きものは！？―陸編
ねむりじょうずな生きものは！？―海編
ねぞういろいろ！
年れいごとのすいみんをチェックしよう！
これからも目指せぐっすりすいみん！
著者情報 田中 秀樹
　広島国際大学健康科学部長・心理学科教授。日本睡眠環境学会学会長、日本精神衛生学会理事。睡眠改善研究に取り組み、地域の睡眠健康教室や学校での睡眠授業を展開するほか、国や自治体との睡眠プロジェクトに「睡眠改善学」の第一人者として関わり、睡眠改善技術や睡眠健康教育の普及に大きく貢献している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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