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一般和書
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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

山のバルナボ　(岩波少年文庫)

著者名 ディーノ・ブッツァーティ／作 川端則子／訳 山村浩二／絵
出版者 岩波書店
出版年月 2024.7
請求記号 97/00211/

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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0238544837一般和書１階開架　貸出中 
2 西2132743424一般和書一般開架　貸出中 
3 西2132744885一般和書一般開架　貸出中 
4 熱田2232610523一般和書一般開架　貸出中 
5 南2332466925一般和書一般開架　貸出中 
6 東2432846521一般和書一般開架　貸出中 
7 東2432847933一般和書一般開架　貸出中 
8 中村2532476542一般和書一般開架　貸出中 
9 港2632630550一般和書一般開架　貸出中 
10 港2632656282一般和書一般開架　貸出中 
11 北2732549999一般和書一般開架　貸出中 
12 千種2832426742一般和書一般開架　貸出中 
13 瑞穂2932731488一般和書一般開架　貸出中 
14 中川3032602025一般和書一般開架　貸出中 
15 中川3032630521一般和書一般開架　貸出中 
16 守山3132752308一般和書一般開架　貸出中 
17 緑3232653190一般和書一般開架　貸出中 
18 名東3332848104一般和書一般開架　貸出中 
19 天白3432601726一般和書一般開架　貸出中 
20 山田4131006548一般和書一般開架　貸出中 
21 南陽4231091218一般和書一般開架　貸出中 
22 楠4331654907一般和書一般開架　貸出中 
23 富田4431575499一般和書一般開架　貸出中 
24 志段味4531045518一般和書一般開架　貸出中 
25 徳重4630915801一般和書一般開架　貸出中 

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石井直方

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 383/00111/
書名 日本人の坐り方　(集英社新書)
著者名 矢田部英正／著
出版者 集英社
出版年月 2011.2
ページ数 203p
大きさ 18cm
シリーズ名 集英社新書
シリーズ巻次 0581
ISBN 978-4-08-720581-7
分類 383
一般件名 姿勢 　 日本人
書誌種別 一般和書
内容注記 文献:p196〜198
内容紹介 古今の絵巻、絵画、仏像、画像などから「坐り方」の具体例を抽き出して日本人の身体技法の変遷を辿り、その背後に衣服や居住環境の変化、社会や政治の力学が影を落としていることを解き明かす。
タイトルコード 1001010138004

要旨 なにもしなければ筋肉は減り続ける！ゆっくりなのにヘビー筋トレ並み！２度のがんから私を救った最強のスロトレ。筋トレの第一人者が実体験をもとに解説。
目次 第１章　がんになって筋肉の偉大さを再認識（わずか７００ｍが休憩なしでは歩ききれなかった
筋肉は３０代がピークで４０代から急激に減少！　ほか）
第２章　体力別「スロースクワット」のやり方（「スロースクワット」のやり方の重要ポイント
準備体操「その場足踏み」　ほか）
第３章　「スロースクワット」は１００歳まで動ける足腰をつくる（スクワットは人間の動作の中で基本中の基本の動き
全身運動のスクワットは「エクササイズの王様」　ほか）
第４章　筋肉は体を支える土台！鍛えれば糖尿病、がん、認知症を退治！（最新研究でわかった筋肉の重要な働き
（１）筋肉は体を支え動かすエンジン　ほか）
第５章　がんサバイバーになって気づいたこと、考えたこと（まさか自分ががんになるとは思ってもいなかった
肝臓に新たながんが見つかった　ほか）
著者情報 石井 直方
　１９５５年、東京都出身。東京大学理学部生物学科卒業、同大学院博士課程修了。理学博士。東京大学教授、同スポーツ先端科学研究拠点長を歴任し、現在、東京大学名誉教授。専門は身体運動科学、筋生理学、トレーニング科学。筋肉研究の第一人者。学生時代からボディビルダー、パワーリフティングの選手としても活躍し、日本ボディビル選手権大会優勝・世界選手権大会第３位など輝かしい実績を誇る。少ない運動量で大きな効果を得る「スロトレ」の開発者。エクササイズと筋肉の関係から老化や健康についての明確な解説には定評があり、現在の筋トレブームの火付け役的な存在(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表：

1 月収四万の女   乙部響子(66)の場合   5-43
2 月収八万の女   大島成美(31)の場合   45-85
3 月収十万を作る女   滝沢明海(29)の場合   87-126
4 月収百万の女   瑠璃華(26)の場合   127-166
5 月収三百万の女   鈴木菊子(52)の場合   167-205
6 月収十七万の女   斉藤静枝(22)の場合   207-248
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