感染拡大防止のため、本を読む前、読んだ後は手を洗いましょう。みなさまのご協力をお願いします。

検索結果書誌詳細

一般和書
ログインすると許諾を得た一部の
表紙画像をご覧になれます
  • 書誌の詳細です。 現在、この資料への予約は 3 件あります。
  • ・予約するときは「予約カートに入れる」ボタンをクリックしてください。予約するには図書館窓口で発行したパスワードが必要です。
    ・「予約カートに入れる」ボタンが出ない書誌には予約できません。
    詳しくは「マイページについて－インターネットで予約するには」をご覧ください。

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 1 在庫数 0 予約数 3

書誌情報サマリ

書名

文系のための東大の先生が教える減量の科学　やさしくわかる!

著者名 佐々木一茂／監修
出版者 ニュートンプレス
出版年月 2024.1
請求記号 4931/01596/

この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

登録する本棚ログインすると、マイ本棚が利用できます。

資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0238330179一般和書１階開架　貸出中 

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

493125　493125
肥満症

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 4931/01596/
書名 文系のための東大の先生が教える減量の科学　やさしくわかる!
著者名 佐々木一茂／監修
出版者 ニュートンプレス
出版年月 2024.1
ページ数 303p
大きさ 21cm
ISBN 978-4-315-52765-0
分類 493125
一般件名 肥満症
書誌種別 一般和書
内容紹介 減量について知ることは、将来的な体重増加や生活習慣病の発症を防ぐことに役立つ。科学に基づいた健康的にやせる方法を、イラストや図とともに会話形式でわかりやすく解説する。
タイトルコード 1002310067013

要旨 科学に基づいた健康的にやせる方法を紹介しましょう！知識ゼロから読める超入門書！
目次 １時間目　肥満と減量を科学的に理解しよう（太るとはどういうことか
減量効果を科学的に考える）
２時間目　やせるために知っておきたい代謝のしくみ（代謝って何？
代謝のしくみ）
３時間目　やせるために知っておきたい脳のクセ（食べすぎるのは“脳”のせい！？）
４時間目　健康的にやせるための食事と運動（健康的にやせるための食事の秘訣
運動の効果を知って効率よくやせよう）
著者情報 佐々木 一茂
　東京大学大学院総合文化研究科准教授。１９７５年、東京都生まれ。筑波大学大学院体育研究科修了。東京大学大学院総合文化研究科修了。博士（学術）。専門は運動生理学。主に人間の筋肉を対象として、加齢やトレーニングによる変化、運動能力や健康とのかかわりについて研究している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表：

前のページへ
ページの先頭へ トップページへ

本文はここまでです。

ページの終わりです。