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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

藤井聡太が勝ち続ける理由　王座戦-八冠の先へ

著者名 日本経済新聞社／編
出版者 日経BP日本経済新聞出版
出版年月 2024.1
請求記号 796/01217/

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1 中川3032538187一般和書一般開架　在庫 
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書誌詳細

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請求記号 796/01217/
書名 藤井聡太が勝ち続ける理由　王座戦-八冠の先へ
著者名 日本経済新聞社／編
出版者 日経BP日本経済新聞出版
出版年月 2024.1
ページ数 265p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-296-11948-6
分類 796021
個人件名 藤井聡太
書誌種別 一般和書
内容紹介 2023年10月11日、藤井聡太が前人未到の八冠独占を成し遂げた。第71期将棋王座戦での戦いぶりを紹介することで、藤井聡太の強さの秘密に迫る。藤井聡太のトークショー&自戦解説なども収録。
タイトルコード 1002310078794

要旨 「集中力が続かない」「なんとなく気分がすぐれない」という人が増えています。ストレスの蓄積で自律神経が乱れているからです。そこでオススメなのが毎日の「はじめる習慣」。机の上をきれいにする、気になる用事は３日以内にやる、嫌な気持ちになったら上を向く、「６割の力」でやってみるなど、心身共に心地よく暮らすための行動習慣を専門医が教えます。
目次 第１章　まず、はじめてみる
第２章　ストレスを減らす毎日のひと工夫
第３章　流れを意識する
第４章　気持ちを整える
第５章　モヤモヤ、イライラを上手に軽減する
第６章　年齢に向き合う
第７章　「体の不調」をリカバリーする
第８章　「ワンランク上の健康」を目指す
第９章　「食」を整える
第１０章　「自分スタイル」で生きる
第１１章　自律神経を整え、人生を豊かにする行動習慣
著者情報 小林 弘幸
　順天堂大学医学部教授。日本スポーツ協会公認スポーツドクター。１９６０年、埼玉県生まれ。１９８７年、順天堂大学医学部卒業。１９９２年、同大学大学院医学研究科修了。ロンドン大学付属英国王立小児病院外科、トリニティ大学付属医学研究センター、アイルランド国立小児病院外科での勤務を経て、順天堂大学小児外科講師・助教授を歴任。自律神経研究の第一人者として、数多くのプロスポーツ選手、アーティスト、文化人へのコンディショニング、パフォーマンス向上指導に関わる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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