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一般和書
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蔵書情報

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書誌情報サマリ

書名

いっきに学び直す日本史　教養編 　古代・中世・近世

著者名 安藤達朗／著 佐藤優／企画編集解説 山岸良二／監修
出版者 東洋経済新報社
出版年月 2016.3
請求記号 2101/00277/１

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1 千種2831961814一般和書一般開架　在庫 
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健康法　血管

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 2101/00277/１
書名 いっきに学び直す日本史　教養編 　古代・中世・近世
著者名 安藤達朗／著 　 佐藤優／企画編集解説 　 山岸良二／監修
出版者 東洋経済新報社
出版年月 2016.3
ページ数 455p
大きさ 21cm
巻書名 古代・中世・近世
ISBN 978-4-492-06199-2
分類 2101
一般件名 日本-歴史
書誌種別 一般和書
内容紹介 1973年刊「大学への日本史」を、最新情報をもとに全面改訂して復刊。教養編では、原始・古代〜近世(前期)を取り上げ、「世界史」を意識した記述で解説する。主要な史料を設問形式で掲載した「史料演習」付き。
タイトルコード 1001610001180

要旨 血糖値やコレステロール値が高いなら、糖や脂をエネルギーとして使う筋肉を動かすことが根本的な解決法なのです。薬を飲む前に、自分でできることがあるはずです。血管を制する者はすべてを制する。ぜひ本書を読んで健康な血管を取り戻し、この先もずっと病気にならない体を目指してほしいと思います。
目次 第１章　これだけでＯＫ　加藤式血管トレーニングとは？（血管を効率的に鍛えられる体操です
１日３分加藤式血管トレーニングの３ＳＴＥＰ　ほか）
第２章　現代人の血管は弱っている！（健康の鍵を握っているのは血管
野菜中心の食事はもっともＮＧ　ほか）
第３章　心臓、脳…血管が硬いとこんなに怖い！（血管には動脈、静脈、毛細血管の３つがあります
血管を全部つなげると地球を２周半できる！　ほか）
第４章　鍛えることで、血管がしなやかになる（血管は筋肉です
血管を鍛える方法は２つあります　ほか）
第５章　血管と血液を健康にする食事（タンパク質を摂取してから筋トレを
動物性、植物性、どちらのタンパク質がいい？　ほか）
著者情報 加藤 雅俊
　薬剤師／薬学研究者。ミッツ・エンタープライズ（株）代表取締役社長。ＪＨＴ日本ホリスティックセラピー協会会長。ＪＨＴ日本ホリスティックセラピストアカデミー校長。薬に頼らずに、食事や運動、東洋医学など、多方面から症状にアプローチする、「ホリスティック」という考え方を日本で初めて提唱。現在もその第一人者である。大学卒業後、ロシュ・ダイアグノスティックス（株）研究所にて血液関連の研究開発に携わった後、起業(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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