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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

中村区の世帯数と人口　令和4年 　人口動向調査

著者名 区政部総務課統計選挙係／編集
出版者 名古屋市中村区役所
出版年月 2023.3
請求記号 A35/00045/２２

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1 鶴舞0238215131一般和書２階開架郷土資料禁帯出在庫 

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書誌詳細

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請求記号 A35/00045/２２
書名 中村区の世帯数と人口　令和4年 　人口動向調査
著者名 区政部総務課統計選挙係／編集
出版者 名古屋市中村区役所
出版年月 2023.3
ページ数 23p
大きさ 30cm
分類 A358
一般件名 名古屋市-統計
書誌種別 一般和書
タイトルコード 1002310007787

要旨 人生百年時代とはいうものの、いいことばかりとはかぎらない。高齢になるにつれて多くの人ががんや認知症、筋力低下や睡眠障害に悩まされ、さらには誤嚥性肺炎や寝たきりリスクにも備えなければならない。少しでも長く健康でいられるために、いったい何ができるのか。これまで『週刊新潮』が紹介した健康記事から厳選、１３人の名医とプロフェッショナルが、最新の知見を生かした健康新常識と実践法を伝授する。
目次 「長生き呼吸法」で「血流」「免疫」「メンタル」を一挙改善
「８０歳の壁」を超えて若さを保つための「筋トレ」指南
「脳内ＧＰＳ」を強化して認知症を防ぐ
成人の３分の１が罹患　万病のもと「脂肪肝」を断つ
口腔ケアの盲点「舌そうじ」で誤嚥性肺炎をゼロに
骨粗しょう症予防「骨トレ」で分泌される「万能若返りホルモン」
老化加速物質「リン」から腎臓を守って寿命を延ばす
「エアコンつけっぱなし」「鶏むね肉」で「疲労」を除去
認知症発症リスクを３割下げる「白内障手術」の効用
世にあふれる「快眠法」に騙されないための最新知見
寝たきり予備軍の原因「新型栄養失調」を防ぐ食事術
「生涯健康脳」をつくるスモールステップ法
長生きの決め手「臓器の時間」の進み方を遅らせる


内容細目表：

1 商人と錬金術師の門   11-66
2 息吹   67-97
3 予期される未来   99-105
4 ソフトウェア・オブジェクトのライフサイクル   107-284
5 デイシー式全自動ナニー   285-303
6 偽りのない事実、偽りのない気持ち   305-379
7 大いなる沈黙   381-392
8 オムファロス   393-447
9 不安は自由のめまい   449-563
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