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一般和書
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ぞうしょじょうほう

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本のかず 6 ざいこのかず 4 よやくのかず 0

しょしじょうほうサマリ

本のだいめい

西行　歌と旅と人生 　(新潮選書)

書いた人の名前 寺澤行忠／著
しゅっぱんしゃ 新潮社
しゅっぱんねんげつ 2024.1
本のきごう 91114/00223/

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本のばしょ

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No. としょかん 本のばんごう 本のしゅるい 本のばしょ くわしいばしょ せいげん じょうたい
1 鶴舞0238383335一般和書１階開架　在庫 
2 熱田2232569190一般和書一般開架　在庫 
3 千種2832381418一般和書一般開架　貸出中 
4 名東3332791353一般和書一般開架　在庫 
5 楠4331626541一般和書一般開架　在庫 
6 徳重4630866525一般和書一般開架　貸出中 

かんれんしりょう

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健康法

しょししょうさい

この資料の書誌詳細情報です。

本のきごう 91114/00223/
本のだいめい 西行　歌と旅と人生 　(新潮選書)
書いた人の名前 寺澤行忠／著
しゅっぱんしゃ 新潮社
しゅっぱんねんげつ 2024.1
ページすう 230p
おおきさ 20cm
シリーズめい 新潮選書
ISBN 978-4-10-603905-8
ぶんるい 911142
こじんけんめい 西行
本のしゅるい 一般和書
ないようしょうかい 出家の背景、秀歌の創作秘話、漂泊の旅の意味、桜への熱愛、無常を乗り越えた「道」の思想、定家との意外な関係、芭蕉への影響…。西行歌集研究の第一人者が、偉才の知られざる素顔に迫る。
タイトルコード 1002310078503

ようし 人生百年時代とはいうものの、いいことばかりとはかぎらない。高齢になるにつれて多くの人ががんや認知症、筋力低下や睡眠障害に悩まされ、さらには誤嚥性肺炎や寝たきりリスクにも備えなければならない。少しでも長く健康でいられるために、いったい何ができるのか。これまで『週刊新潮』が紹介した健康記事から厳選、１３人の名医とプロフェッショナルが、最新の知見を生かした健康新常識と実践法を伝授する。
もくじ 「長生き呼吸法」で「血流」「免疫」「メンタル」を一挙改善
「８０歳の壁」を超えて若さを保つための「筋トレ」指南
「脳内ＧＰＳ」を強化して認知症を防ぐ
成人の３分の１が罹患　万病のもと「脂肪肝」を断つ
口腔ケアの盲点「舌そうじ」で誤嚥性肺炎をゼロに
骨粗しょう症予防「骨トレ」で分泌される「万能若返りホルモン」
老化加速物質「リン」から腎臓を守って寿命を延ばす
「エアコンつけっぱなし」「鶏むね肉」で「疲労」を除去
認知症発症リスクを３割下げる「白内障手術」の効用
世にあふれる「快眠法」に騙されないための最新知見
寝たきり予備軍の原因「新型栄養失調」を防ぐ食事術
「生涯健康脳」をつくるスモールステップ法
長生きの決め手「臓器の時間」の進み方を遅らせる


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