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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| 請求記号 |
782/00706/ |
| 書名 |
くせになるランニング 楽しいから続く、続くから効果が出る |
| 著者名 |
倉島万由子/著
|
| 出版者 |
日本実業出版社
|
| 出版年月 |
2024.2 |
| ページ数 |
196,12p |
| 大きさ |
21cm |
| ISBN |
978-4-534-06075-4 |
| 分類 |
782
|
| 一般件名 |
ランニング
|
| 書誌種別 |
一般和書 |
| 内容紹介 |
走る時間がない。ケガをした。効果が実感できない…。そんな人でもランニングがくせになる! 「ランニングの予定を入れる」「走った自分をほめる」など、今日から実践できるコツを紹介。書き込めるワーク・練習プランつき。 |
| タイトルコード |
1002310078665 |
内容細目表:
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