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一般和書
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蔵書情報

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所蔵数 3 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

作家とけもの

著者名 伊谷純一郎／[ほか]著 野村麻里／編
出版者 平凡社
出版年月 2024.2
請求記号 9146/12076/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0238407795一般和書１階開架　貸出中 
2 南2332424395一般和書一般開架　貸出中 
3 守山3132683396一般和書一般開架　在庫 

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睡眠障害

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 7265/01092/
書名 人生はごちそう
著者名 田村セツコ／著
出版者 あさ出版
出版年月 2022.4
ページ数 205p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-86667-226-7
分類 726501
個人件名 田村セツコ
書誌種別 一般和書
内容紹介 辛いものも、苦いものも、酸っぱいものもあるから、甘さが引き立つ! 長年活躍してきたイラストレーター・田村セツコが、いつまでも楽しくおちゃめに日々を過ごせる方法を、素敵なフレーズと共に紹介する。
書誌・年譜・年表 SETSUK♡の本棚:p199〜204
タイトルコード 1002210002767

要旨 さまざまなメンタルの問題と睡眠とは、切っても切れない関係にあります。そもそも私たちが睡眠をとる一番の目的は、脳をクールダウンさせたり、脳のメンテナンスを行なうこと。この大事な睡眠が、寝酒、依存症、トラウマや恐怖体験、うつ病や双極性障害などによって、ペースを乱されてしまうのです。発達障害をもつ人も、睡眠の問題を抱えやすいことがわかっています。睡眠薬への依存も、増え続けています。―なぜそうなる？どうしたらいい？各分野の専門家に聞きました。心の問題と「睡眠」をめぐる深〜い関係をわかりやすく！
目次 プロローグ　私たちはなぜ眠るのか？
１　アルコール―寝酒のリスクと断酒後の不眠
２　薬物―睡眠薬の乱用・依存について
３　眠りの工夫―大事なのは、寝る時間より起きる時間！
４　トラウマ―悪夢も、回復のプロセス
５　発達障害―年齢によって困りごとが変わる
６　うつ病・双極性障害―不眠・過眠・昼夜逆転をどうするか


内容細目表：

1 カナリア   10
正岡子規／著
2 モモンガア   11-17
椋鳩十／著
3 犬橇の持ち主となる   18-31
植村直己／著
4 キノコをさがしに行ってクマにおこられた話   32-39
辻まこと／著
5 ウシの口がせ   40-46
梅棹忠夫／著
6 マタギと野生動物たち   昔話採集(抄)   47-65
野添憲治／著
7 オオカミのこと   66-69
星野道夫／著
8 犬   72-76
林芙美子／著
9 褒め上手の効用   77-82
米原万里／著
10 馬と私   83-93
吉屋信子／著
11 悪魔と黒猫   94-96
森茉莉／著
12 犬のわる口   97-102
田中小実昌／著
13 類人猿   103-122
幸田文／著
14 庭にくる鳥   123-125
朝永振一郎／著
15 燕の母さん   128-129
金子みすゞ／著
16 馬の生首が頭蓋骨に変わるまで   130-131
合田佐和子／著
17 黒い牝牛   132-140
串田孫一／著
18 鴉男   141-143
種村季弘／著
19 もし鳥だつたなら   144
立原道造／著
20 あざらし   145-148
團伊玖磨／著
21 犬   149-150
宮澤賢治／著
22 鴉   151-161
伊谷純一郎／著
23 タヌキの交通事故   164-166
日高敏隆／著
24 動物   167-168
吉田健一／著
25 動物園をおそう悲劇   169-173
澤田喜子／著
26 子猫   174-190
寺田寅彦／著
27 熊が悪人を救いし話   191-194
南方熊楠／著
28 裏藪の生き物たち   195-217
河合雅雄／著
29 パルテノンのフリーズに寄せて   218-219
須賀敦子／著
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