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一般和書
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蔵書情報

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所蔵数 14 在庫数 14 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

女子栄養大学栄養クリニック70歳からの火を使わないパパッと絶品ごはん

著者名 女子栄養大学栄養クリニック／監修 今泉久美／料理
出版者 PHP研究所
出版年月 2024.3
請求記号 596/13005/

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1 南2332422571一般和書一般開架暮らしの本貸出中 
2 中川3032550778一般和書一般開架シニア貸出中 
3 天白3432557514一般和書一般開架暮らしの本貸出中 
4 楠4331621526一般和書一般開架　貸出中 

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書誌詳細

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請求記号 596/13005/
書名 女子栄養大学栄養クリニック70歳からの火を使わないパパッと絶品ごはん
著者名 女子栄養大学栄養クリニック／監修 　 今泉久美／料理
出版者 PHP研究所
出版年月 2024.3
ページ数 95p
大きさ 26cm
ISBN 978-4-569-85659-9
分類 596
一般件名 料理
書誌種別 一般和書
内容紹介 バランスのよい食が整えられるよう、1人分の主菜から副菜、汁物までを、直火を使わず、手軽においしく作る方法を紹介。70歳からの食事のポイントや、体に必要な栄養を効率よくとるためのコツなども伝える。
タイトルコード 1002310092878

要旨 世の中には、誤った目の健康法・健康情報がはびこっています。また、失明に直結する目の疾患を、「いよいよ老眼が始まったが、年だから仕方ない」と放置したために治療が手遅れになってしまった、という深刻なケースもあります。本書では、眼科医が、特に勘違いされがちな目の健康法、健康情報を取り上げました。一人でも多くの方が、「正しい知識」を取り入れ、主体的に目の健康を守る力をつけてくれたら、と願っています。
目次 第１章　ちまたに溢れる「目の健康常識」は眼科専門医の非常識（×ブルーベリーは目にいい
○アントシアニンには目の疲労軽減効果がある
×緑を見ると目にいい
○遠くを見ると近視が進行しづらい　ほか）
第２章　その習慣、目にとっては「拷問」です（×習慣的に目を洗う
○目に異物が入ったときだけ洗う
×目薬を差したときにまばたきをする
○目薬を差したらしばらく目を閉じる　ほか）
第３章　放っておくと危険な目のサイン（×急に視力が落ちてきたが、老眼だから仕方ない
○老眼だと放置せず別の病気も疑う
×急に片目が見えなくなったけれどつい放置してしまった
○できるだけ早く救急外来へ　ほか）
第４章　知らないと危ない「眼科選び」（×かかりつけの眼科医がいない
○行きやすくて相性がいい眼科専門医を見つける
×眼科手術は大きな病院にお願いする
○口コミや第三者の評価で判断する　ほか）


内容細目表：

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