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一般和書
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蔵書情報

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所蔵数 5 在庫数 0 予約数 21

書誌情報サマリ

書名

まんがでわかる敏感すぎるあなたが7日間で自己肯定感をあげる方法

著者名 根本裕幸／著 森下えみこ／まんが
出版者 あさ出版
出版年月 2023.8
請求記号 146/01752/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 西2132669710一般和書一般開架　貸出中 
2 緑3232613657一般和書一般開架　貸出中 
3 名東3332802085一般和書一般開架　貸出中 
4 富田4431545237一般和書一般開架　貸出中 
5 徳重4630874354一般和書一般開架　貸出中 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 146/01752/
書名 まんがでわかる敏感すぎるあなたが7日間で自己肯定感をあげる方法
著者名 根本裕幸／著 　 森下えみこ／まんが
出版者 あさ出版
出版年月 2023.8
ページ数 205p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-86667-326-4
分類 1468
一般件名 カウンセリング
書誌種別 一般和書
内容紹介 自分らしく生きるためには、自己肯定感をあげることと、自分軸で考え行動することが欠かせない。敏感すぎる人が自分らしく生きられるようになる7日間のプログラムをマンガとともに紹介する。自己肯定感を高めるワークも掲載。
タイトルコード 1002310034718

要旨 自己肯定感をあげれば、「自分らしい幸せな生き方」が実現します！
目次 １日目　今の自分に意識を向ける
２日目　過去を見つめなおす
３日目　過去の家族関係を見つめなおす
４日目　自己肯定感を高める
５日目　自分のペースで人間関係を築く
６日目　敏感であることを強みにする
７日目　自分が本当にしたいことを実現する


内容細目表：

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