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書名

50代・60代からのランニングBOOK　いくつになっても体は変わる、走りだせる! 　(B.B.MOOK)

著者名 ランニングマガジンcourir／責任編集
出版者 ベースボール・マガジン社
出版年月 2022.5
請求記号 782/00673/

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請求記号 782/00673/
書名 50代・60代からのランニングBOOK　いくつになっても体は変わる、走りだせる! 　(B.B.MOOK)
著者名 ランニングマガジンcourir／責任編集
出版者 ベースボール・マガジン社
出版年月 2022.5
ページ数 98p
大きさ 29cm
シリーズ名 B.B.MOOK
シリーズ巻次 1572
ISBN 978-4-583-62716-8
分類 782
一般件名 ランニング
書誌種別 一般和書
内容紹介 いくつになっても体は変わる、走りだせる! 50代・60代に向けて、ウォーキングから始めるマラソン完走メソッド、食事&減量の基本などを紹介する。先輩ランナーたちのコメントも掲載。
タイトルコード 1002210017908



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