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じどう図書
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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

プログラマーの一日　(暮らしを支える仕事見る知るシリーズ)

著者名 WILLこども知育研究所／編著
出版者 保育社
出版年月 2021.1
請求記号 00/00193/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0237853692一般和書１階開架ティーンズ在庫 

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健康法　自律神経

書誌詳細

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請求記号 429/00100/
書名 宇宙は何でできているのか　素粒子物理学で解く宇宙の謎 　(幻冬舎新書)
著者名 村山斉／著
出版者 幻冬舎
出版年月 2010.9
ページ数 226p
大きさ 18cm
シリーズ名 幻冬舎新書
シリーズ巻次 む-2-1
ISBN 978-4-344-98188-1
分類 4296
一般件名 素粒子 　 宇宙論
書誌種別 一般和書
内容紹介 素粒子の種類や働く力の法則が分かれば、宇宙の成り立ちが分かる。素粒子物理学の基本を紹介しながら「宇宙はどう始まったのか」「私たちはなぜ存在するのか」「宇宙はこれからどうなるのか」という人類永遠の疑問に挑む。
タイトルコード 1001010057532

要旨 自律神経を整えれば、不調知らずの元気な私になる！無理しない頑張らない簡単セルフケア。
目次 １　私を受け入れる―こころとからだの仕組みと現代の環境を知る（私たちには「ゆるめる時間」が必要
ストレス社会を生きている私たち　ほか）
２　私を解放する―「べき」「ねば」を手放し、こころとからだを解き放つ（「べき」と「ねば」を解く
ケアの時に大切なのは、どんな「在り方」でするか　ほか）
３　私を整える―朝、昼、夜、休日に行う自律神経のセルフケア（自律神経ケアの４原則「植物」「光」「姿勢」「リズム」
まずは植物療法で「ゆる活」を始める　ほか）
４　私に還る―より自然体な「本来の私」へ（「ありのまま」を認めると本当の安心感が訪れる
他人軸から自分軸へ「自分らしく生きる」ということ　ほか）
著者情報 鈴木 七重
　∴ｃｈｉｍｕｇｕｓｕｉ　Ｉｎｃ．代表・植物療法士。武蔵野美術大学卒業後、企画デザインの仕事を経て、自身の不調改善のために自然療法を取り入れる。生活をシンプルにし植物のちからを取り入れるうちに、不調が改善し心身が調和していく体験から本格的に植物療法を学ぶ。２００９年より講師として活動。２０１３年より∴ｃｈｉｍｕｇｕｓｕｉをスタート。成分や効果効能だけにとらわれず、からだやこころという自然を信頼しつながることを大切にしたセルフケアを伝える。「心身一如」とも言えるその東洋的なアプローチで起きる変化は、体調の改善のみならず、自身の在り方に本質的な変化を促すため、「植物を使ったマインドフルネス」と呼ばれる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表：

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