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一般和書
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ぞうしょじょうほう

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しょしじょうほうサマリ

本のだいめい

中谷巌の「プロになるならこれをやれ!」

書いた人の名前 中谷巌／著
しゅっぱんしゃ 日本経済新聞社
しゅっぱんねんげつ 2003.10
本のきごう 159/02246/

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No. としょかん 本のばんごう 本のしゅるい 本のばしょ くわしいばしょ せいげん じょうたい
1 鶴舞2831496670一般和書２階書庫　在庫 

かんれんしりょう

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しょししょうさい

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本のきごう 159/02246/
本のだいめい 中谷巌の「プロになるならこれをやれ!」
書いた人の名前 中谷巌／著
しゅっぱんしゃ 日本経済新聞社
しゅっぱんねんげつ 2003.10
ページすう 200p
おおきさ 19cm
ISBN 4-532-31095-4
ぶんるい 1594
いっぱんけんめい 人生訓
本のしゅるい 一般和書
タイトルコード 1009913051792

ようし 本書はランニングを“僕”の本音で語った本である。僕は整形外科医である。僕には「速くなりたい」という欲望がある。「負けたくない」という意地がある。そう、この本は教科書ではない。僕のランニングはジョギングと違い「レースで戦う」ことを目的としている。勝たなければならない。そのための練習、食事等を見ていくと「健康と寿命」の問題と重なってきた。本書は医師としての僕が、ランニングを通じて得た「上手に健康寿命を保つ」本でもある。
もくじ 序章　僕が走る理由
第１章　人は走れるように進化した
第２章　健康と長寿
第３章　これから走ろうと思っている方へ
第４章　運動生理学の基礎知識
第５章　フルマラソンへのアプローチ
第６章　フルマラソンの向こう側
第７章　ランニング障害と加齢
終章　脊椎外科医の僕と走る僕
ちょしゃじょうほう 大槻 文悟
　現職、京都大学大学院医学研究科整形外科講師。１９７２年京都に生まれる。小学校で１年間、中学で２年間サッカーに打ち込む。２０１９年１０月より現職(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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