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一般和書
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蔵書情報

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書誌情報サマリ

書名

TIME OFF　働き方に“生産性”と“創造性”を取り戻す戦略的休息術

著者名 ジョン・フィッチ／著 マックス・フレンゼル／著 Mariya Suzuki／絵
出版者 クロスメディア・パブリッシング
出版年月 2023.4
請求記号 4983/04406/

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1 鶴舞0238211569一般和書１階開架　貸出中 
2 楠4331583866一般和書一般開架　貸出中 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 4983/04406/
書名 TIME OFF　働き方に“生産性”と“創造性”を取り戻す戦略的休息術
著者名 ジョン・フィッチ／著 　 マックス・フレンゼル／著 　 Mariya Suzuki／絵
出版者 クロスメディア・パブリッシング
出版年月 2023.4
ページ数 526p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-295-40811-6
原書名 原タイトル:Time off
分類 49835
一般件名 休養
書誌種別 一般和書
内容紹介 「忙しさ」を手放すことで成功した、歴史上の偉人、現在成功しているリーダー、思想家、クリエイターたち35人を紹介。彼らがどのようにして休息をとり、そこから何を得たかを、ストーリーを通して伝える。実践法も掲載。
書誌・年譜・年表 文献:p510〜526
タイトルコード 1002310000941

要旨 賢い人は、しっかり休んでいる。休息、睡眠、運動、旅、内省、創造、遊び…「高尚な余暇」こそが、あなたの“本当の力”を引き出す！「忙しい」ことは有能さの証明にはならない。働く時間は減り、“生産性”が上がる。米国Ａｍａｚｏｎの多数分野でベストセラー獲得！燃え尽き寸前の現代人を救う実践ガイド、日本上陸！世界の賢人３５人に学ぶ、忙しさを手放して成功する方法。
目次 プロローグ　タイムオフってなんだろう？―ＷＨＡＴ　ＩＳ　ＴＩＭＥ　ＯＦＦ？
序章　僕たちは、どこで間違えたのだろう？―ＷＨＡＴ　ＷＥＮＴ　ＷＲＯＮＧ？
第１章　創造する―ＣＲＥＡＴＩＶＩＴＹ
第２章　休息する―ＲＥＳＴ
第３章　睡眠をとる―ＳＬＥＥＰ
第４章　運動する―ＥＸＥＲＣＩＳＥ
第５章　ひとりになる―ＳＯＬＩＴＵＤＥ
第６章　内省する―ＲＥＦＬＥＣＴＩＯＮ
第７章　遊ぶ―ＰＬＡＹ
第８章　旅をする―ＴＲＡＶＥＬ
第９章　繋がりを断つ―ＴＥＣＨＮＯＬＯＧＹ
第１０章　これからの働き方―ＴＨＥ　ＦＵＴＵＲＥ　ＯＦ　ＷＯＲＫ
エピローグ　僕たちの物語―ＯＵＲ　ＳＴＯＲＹ


内容細目表：

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