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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

八十歳からの最高に幸せな生き方　老いて守りに生きるより老いを迎え討て

著者名 帯津良一／著
出版者 青萠堂
出版年月 2023.3
請求記号 159/10348/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 瑞穂2932614585一般和書一般開架　貸出中 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 159/10348/
書名 八十歳からの最高に幸せな生き方　老いて守りに生きるより老いを迎え討て
著者名 帯津良一／著
出版者 青萠堂
出版年月 2023.3
ページ数 223p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-908273-31-5
分類 15979
一般件名 人生訓 　 高齢者
書誌種別 一般和書
内容紹介 「からだ」と「こころ」は一体、丸ごと整えること。アンチ・エイジングより、ナイス・エイジングがうまく齢をとる奥義。人生後半を幸せに生きる秘訣を伝授する。『週刊朝日』連載を書籍化。
タイトルコード 1002210095326

要旨 「からだ」と「こころ」は一体、丸ごと整えること。アンチ・エイジングより、ナイス・エイジング、うまく齢をとる奥義。―「己を知る」声に気づく！人生の幸せは後半にあり！
目次 １章　８０歳からはおまけの人生じゃない（人生の幸せは後半にあり
８５歳になってみたら　ほか）
２章　８０歳から「スーパー気功人間」になろう（気功的人間になろう
癒しとは「自らを癒す」こと　ほか）
３章　病には必ず心の処方箋を携える（自分をほめてあげよう
笑えばホントに免疫力が上がる　ほか）
４章　「心をいつもやわらかく」も養生のうち（見えないストレス
眠れないときには　ほか）
５章　８０歳の身体には「免疫力」を味方に（身体の変化に気づく
ウイルスと共存する　ほか）


内容細目表：

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