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蔵書情報

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所蔵数 29 在庫数 12 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

フンガくん

著者名 国松エリカ/作
出版者 小学館
出版年月 1996.11
請求記号 エ/13038/


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0232957456じどう図書児童書研究 在庫 
2 鶴舞0237299995じどう図書じどう開架 貸出中 
3 西2132419587じどう図書じどう開架 貸出中 
4 熱田2232241790じどう図書じどう開架 在庫 
5 2331761326じどう図書じどう開架 在庫 
6 2332250444じどう図書じどう開架 在庫 
7 2432564819じどう図書じどう開架 貸出中 
8 中村2531873467じどう図書じどう開架 在庫 
9 2732257155じどう図書じどう開架 貸出中 
10 千種2831694894じどう図書じどう開架 在庫 
11 瑞穂2931903880じどう図書じどう開架 貸出中 
12 瑞穂2932521533じどう図書じどう開架 貸出中 
13 瑞穂2932608488じどう図書じどう開架 貸出中 
14 中川3032462339じどう図書じどう開架 貸出中 
15 中川3032659488じどう図書じどう開架 貸出中 
16 守山3132381041じどう図書じどう開架 貸出中 
17 3232277339じどう図書じどう開架 貸出中 
18 3232277347じどう図書じどう開架 貸出中 
19 名東3332623028じどう図書じどう開架 在庫 
20 天白3432598989じどう図書じどう開架 貸出中 
21 山田4130808738じどう図書じどう開架 在庫 
22 南陽4230946743じどう図書じどう開架 在庫 
23 4331438590じどう図書じどう開架 貸出中 
24 富田4431360421じどう図書じどう開架 在庫 
25 志段味4530299546じどう図書じどう開架 貸出中 
26 徳重4630464958じどう図書じどう開架 在庫 
27 徳重4630546994じどう図書じどう開架 貸出中 
28 徳重4630559146じどう図書じどう開架 貸出中 
29 徳重4639181165じどう図書じどう開架 在庫 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 エ/13038/
書名 フンガくん
著者名 国松エリカ/作
出版者 小学館
出版年月 1996.11
ページ数 1冊
大きさ 27cm
ISBN 4-09-727089-3
分類
書誌種別 じどう図書
タイトルコード 1009610078238

要旨 「糖質制限」などの健康法を試したけど、うまくいかないし、しんどい…。そんなあなたに読んでいただきたい本です!疲れない、太らない、寝つきがよくなる。最新栄養学を知り尽くした管理栄養士が教える本当に正しい食べ方。
目次 第1章 「不健康の落とし穴」にハマらないために(「○○するだけ」の「簡単健康法」の落とし穴
思考停止型の健康法は続かない ほか)
第2章 炭水化物は「腸の健康」を握っている(腸をないがしろにすると「全身の不調」につながっていく
「サラダで食物繊維を補おう!」と思っている人の大きな間違い ほか)
第3章 集中力・記憶力を上げる「炭水化物」の摂り方(脳の働きは炭水化物(糖質)が支えている
糖質の「質」を見極めよう ほか)
第4章 体調をよくする正しい炭水化物の摂り方・実践編(夜こそ炭水化物をしっかり摂ったほうがいい理由
おやつは「午後3時」にこだわらない ほか)
第5章 「健康マインド」を作り、心もからだも元気に!(「完全食」はあくまで現時点での「完全食」
情報や思い込みに流されすぎない ほか)
著者情報 笠岡 誠一
 1967年広島県三原市生まれ。1993年東京農業大学大学院修了後、山之内製薬(現・アステラス製薬)を経て、2000年より文教大学専任講師。2014年より現職。専門分野は栄養生理学、食品科学。水溶性食物繊維と不溶性食物繊維の両方の性質を兼ね備えた「レジスタントスターチ」に早くから注目し、腸内環境を改善する“腸活”を多方面で世に広める。所属学会は、日本心理学会、日本食物繊維学会、日本調理科学会、日本フードサービス学会、日本栄養改善学会、日本栄養・食糧学会など。これまでにアメリカ国立衛生研究所・心臓血管肺部門、国立健康・栄養研究所、理化学研究所の客員研究員も務める(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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