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一般和書
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所蔵数 6 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

自分で押せるツボ　心と体を元気にセルフケア!

著者名 柳本真弓／著
出版者 ナツメ社
出版年月 2022.12
請求記号 492/01681/

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1 鶴舞0238153373一般和書１階開架　貸出中 
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3 千種2832305094一般和書一般開架　貸出中 
4 楠4331569022一般和書一般開架　在庫 
5 富田4431498189一般和書一般開架暮らしの本貸出中 
6 志段味4530939943一般和書一般開架　貸出中 

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書誌詳細

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請求記号 492/01681/
書名 自分で押せるツボ　心と体を元気にセルフケア!
著者名 柳本真弓／著
出版者 ナツメ社
出版年月 2022.12
ページ数 159p
大きさ 21cm
ISBN 978-4-8163-7296-4
分類 49275
一般件名 指圧療法
書誌種別 一般和書
内容紹介 疲れをやわらげるツボ、体の不調に効くツボ、心の不調に効くツボ、痛みに効くツボ、女性特有の悩みに効くツボを、写真とスケルトンイラストでわかりやすく解説。マッサージやストレッチを取り入れたツボルーティーンも収録。
タイトルコード 1002210060182

要旨 ５１の悩みに効く、全身７０のツボを解説！スケルトンイラスト＋写真で、正しいツボの位置と押し方がよくわかる！まいにち取り組めるケアも紹介！
目次 序章　悩みを一気に解消！ツボマッサージ
１章　ツボのきほん―なぜ効くの？
２章　元気がでないときに　疲れをやわらげるツボ
３章　すっきりしない症状に　体の不調に効くツボ
４章　モヤモヤを解消！心の不調に効くツボ
５章　今すぐ何とかしたい！痛みに効くツボ
６章　憂うつな気分をやわらげる　女性特有の悩みに効くツボ
７章　きれいと元気に！ツボルーティーン
著者情報 柳本 真弓
　目白鍼灸院院長。広島県生まれ。同志社大学卒。東京衛生学園専門学校卒。鍼灸あん摩マッサージ指圧師。北海道東方鍼灸院にて刺さない鍼を学ぶ。医療リンパドレナージセラピスト。刺さない鍼から深い鍼まで、一人一人に合った心地よい丁寧な治療を行っている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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