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一般和書
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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

アジア動向年報　2016

著者名 アジア経済研究所／編
出版者 アジア経済研究所
出版年月 2016.5
請求記号 3022/00039/１６

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0210863940一般和書２階書庫　禁帯出在庫 

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書誌詳細

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請求記号 3022/00039/１６
書名 アジア動向年報　2016
並列書名 Yearbook of Asian Affairs
著者名 アジア経済研究所／編
出版者 アジア経済研究所
出版年月 2016.5
ページ数 9,622p
大きさ 22cm
ISBN 978-4-258-01016-5
分類 3022
一般件名 アジア
書誌種別 一般和書
内容紹介 目まぐるしく変化した2015年のアジアの23の国・地域の動向を、政治、経済、対外関係にわたって、各国・地域研究者が現地資料や現地での調査にもとづいて分析。アメリカ・アジア関係等を取り上げたトピックスも掲載。
タイトルコード 1001610022658

要旨 更年期のゆらぎやなんとなく不調を軽やかにするヨガケア。ヨガでゆらぎ期の不調をゆるゆる乗りこなす。
目次 １　ゆらぎ期は心と体のたなおろし（不調のセルフチェックをしよう
変化の時期は、体に負担がかかるもの　ほか）
２　インナーユニットを鍛える（体を自由に動かしていくために―コンディショニングの練習
コンディショニング）
３　アーユルヴェーダと食養生（消化力のエネルギーを高めるゆらぎ期の食養生
アーユルヴェーダ的「水分」の養生　ほか）
４　椅子ヨガで体をラクに（ラクに体が変わる椅子ヨガ）
５　毎日が軽やかになるヨガのある暮らし（ヨガでピースな毎日を
目線を上げてみる　ほか）
著者情報 サントーシマ 香
　ヨガ講師（Ｅ‐ＲＹＴ５００，ＹＡＣＥＰ）、アーユルヴェーダ・セラピスト、トラウマ・センシティブ・ヨガ認定ファシリテーター（ＴＣＴＳＹ‐Ｆ）。大学在学中にヨガと出合い、２００２年渡米。２００５年全米ヨガアライアンス認定インストラクター講座を修了、その後インドや北米を中心に学びを続ける。ムーンサイクルヨガ、ヨガニードラ（眠りのヨガ）などを中心にヨガ講師の育成、オンラインヨガの配信も行う(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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