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一般和書
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蔵書情報

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書誌情報サマリ

書名

追放の高麗人(コリョサラム)　「天然の美」と百年の記憶

著者名 姜信子／文 アン・ビクトル／写真
出版者 石風社
出版年月 2002.05
請求記号 3345/00033/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞2731174799一般和書２階書庫　在庫 

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書誌詳細

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請求記号 3345/00033/
書名 追放の高麗人(コリョサラム)　「天然の美」と百年の記憶
著者名 姜信子／文 　 アン・ビクトル／写真
出版者 石風社
出版年月 2002.05
ページ数 281p
大きさ 20cm
ISBN 4-88344-084-2
分類 334521
一般件名 朝鮮人(ロシア在留)
書誌種別 一般和書
タイトルコード 1009912016441

要旨 寝られなくても大丈夫！「黄金の９０分」で究極の覚醒を手に入れろ。「睡眠負債」を溜めないナイト・モーニングルーティンとは。睡眠研究の権威があなたと家族の悩みを完全解決！
目次 ０時間目　オリエンテーション―あなたの睡眠負債はどのくらい？
１時間目　寝られなくても大丈夫！「黄金の９０分を制す」授業
２時間目　まずはここから！「心地よい入眠」の授業
３時間目　日中の生産性を上げる！「快適な目覚め」の授業
４時間目　それでも眠い？「眠気を消す日中の過ごし方」の授業
５時間目　睡眠で上げる！「生活の質」の授業
６時間目　「子どもと家族の眠り」の授業
著者情報 西野 精治
　スタンフォード大学医学部精神科教授、同大学睡眠・生体リズム研究所（ＳＣＮラボ）所長。医師、医学博士。株式会社ブレインスリープ最高研究顧問。１９５５年大阪府生まれ。１９８７年、当時在籍していた大阪医科大学大学院からスタンフォード大学医学部精神科睡眠研究所に留学。突然眠りに落ちてしまう過眠症「ナルコレプシー」の原因究明に全力を注ぐ。１９９９年にイヌの家族性ナルコレプシーにおける原因遺伝子を発見し、翌２０００年には研究グループの中心としてヒトのナルコレプシーの主たる発生メカニズムを突き止めた。２００７年、日本人として初めてスタンフォード大学医学部教授に就任。睡眠・覚醒のメカニズムを、分子・遺伝子レベルから個体レベルまでの幅広い視野で研究している。２０１９年、ブレインスリープを創業。現在は最高研究顧問を務めている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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