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一般和書
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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

いちばんわかりやすい俳句歳時記　春夏 　新版

著者名 辻桃子／著 安部元気／著
出版者 主婦の友社
出版年月 2022.9
請求記号 9113/00669/１

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 熱田2232490736一般和書一般開架　在庫 

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ランニング

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 9113/00669/１
書名 いちばんわかりやすい俳句歳時記　春夏 　新版
著者名 辻桃子／著 　 安部元気／著
出版者 主婦の友社
出版年月 2022.9
ページ数 301p
大きさ 18cm
ISBN 978-4-07-452819-6
分類 911307
一般件名 歳時記
書誌種別 一般和書
内容紹介 春・夏の豊富な季語と例句を収めたコンパクトな俳句歳時記。すべての季語にふり仮名をつけ、それぞれの季語には江戸時代から現代までの例句を3〜4つずつ掲載。必要な内容を簡潔にまとめた解説も収録。
タイトルコード 1002210040251

要旨 初心者でもラクに長く走り続けられる最高のラン・レッスン！知りたいことが全部つまった一冊！
目次 第１章　ランニングはじめの一歩（何故、ランニングはカラダにいいの？
苦しければ歩いてもＯＫ！成功のカギは「継続」
ウォーキング→ジョギング→ランニングのステップアップ　ほか）
第２章　走るタイミングで効果が変わるワケ（ライフスタイルに合ったタイミングを探す！
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第３章　より長い距離を走るために（まずはウォームアップで運動の準備を
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著者情報 中野 ジェームズ修一
　フィジカルトレーナー／米国スポーツ医学会認定運動生理学士。フィジカルを強化することで、競技力向上や怪我予防などを実現する「フィジカルトレーナー」の第一人者。「理論的かつ結果を出すトレーナー」として、数多くのアスリートから絶大な支持を得ている。２０１４年から青山学院大学駅伝チームのフィジカル強化指導も担当。東京神楽坂に自身が技術責任者を務める会員制パーソナルトレーニング施設「ＣＬＵＢ１００」がある。（株）スポーツモチベーション(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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