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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

ニュー・クリティシズム以後の批評理論 下  (ポイエーシス叢書)

著者名 フランク・レントリッキア/著 村山淳彦 福士久夫/訳
出版者 未来社
出版年月 1993
請求記号 N901-4/00641/2


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0232097329一般和書2階開架文学・芸術在庫 

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中野ジェームズ修一

書誌詳細

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請求記号 //
書名 はじめてのふろしき ふだん使いに!冠婚葬祭に!防災にも!1枚で大活躍!!  決定版
著者名 久保村正高/監修   主婦の友社/編
出版者 主婦の友社
出版年月 2016.10
ページ数 79p
ISBN 978-4-07-418395-1
一般注記 付:ふろしき防災ミニブック(17p 15cm)
分類 38597
一般件名 風呂敷
書誌種別 電子図書
内容紹介 日常からいざという時まで、ふろしき1枚が大活躍。昔からさまざまに活用されてきたふろしきの多くの使い方から、実際にいまの生活に役立つ使い方を紹介。切り離して使えるふろしき防災ミニブックつき。
タイトルコード 1002210048787

要旨 初心者でもラクに長く走り続けられる最高のラン・レッスン!知りたいことが全部つまった一冊!
目次 第1章 ランニングはじめの一歩(何故、ランニングはカラダにいいの?
苦しければ歩いてもOK!成功のカギは「継続」
ウォーキング→ジョギング→ランニングのステップアップ ほか)
第2章 走るタイミングで効果が変わるワケ(ライフスタイルに合ったタイミングを探す!
目的や体質に応じた効果的なタイミングあり!
ダイエットしたいなら「朝の空腹時」 ほか)
第3章 より長い距離を走るために(まずはウォームアップで運動の準備を
苦しいのはみんな同じ?我慢するのは走り始め10分
頑張りすぎると脂肪が燃えにくいって本当? ほか)
著者情報 中野 ジェームズ修一
 フィジカルトレーナー/米国スポーツ医学会認定運動生理学士。フィジカルを強化することで、競技力向上や怪我予防などを実現する「フィジカルトレーナー」の第一人者。「理論的かつ結果を出すトレーナー」として、数多くのアスリートから絶大な支持を得ている。2014年から青山学院大学駅伝チームのフィジカル強化指導も担当。東京神楽坂に自身が技術責任者を務める会員制パーソナルトレーニング施設「CLUB100」がある。(株)スポーツモチベーション(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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